5 סוגים של סגנונות שרוך שעליך לדעת למקסם את הפוטנציאל של נעל הריצה שלך
אם לא חייתם מתחת לסלע, בוודאי שמעתם על מתקני האמנות המוזרים הללו בדלהי, מומבאי ובנגלור, עטופים בשרוכים צבעוניים שרצים עם המסר הצפוני הזה כתוב - #LacedUp. ובכן, בזמן שעדיין ניסינו להבין על מה מדובר ב- # LacedUp, נתקלנו בפוסט זה של ויראט קוהלי בידית האינסטגרם שלו. וכן, עכשיו הפאזל משתלב ביחד!
שרוך רחב. זה הסגנון שלי. מה שלך? @Puma #NETFIT #LACEDUP
פוסט ששותף על ידי Virat Kohli (@ virat.kohli) ב -2 באוגוסט 2017 בשעה 2:40 בבוקר PDT
מה אתה יכול לעשות עם מייבש מזון
כמו שוויראט אומר שלכל רץ יש סיפור וניסיון ייחודיים משלו. רובנו מתרכזים רק בקנייה של זוג נעלי ריצה נהדרות, אך אנו מפספסים כיצד להשתמש בהם בפועל בכדי לשפר את חווית הריצה שלנו, שם חשוב לשרוך אותם בצורה נכונה (על פי הרגליים). למידה כיצד לעשות זאת יכולה לעזור לך למנוע פציעות, להפחית עייפות ולהגדיל את פוטנציאל הריצה שלך, במידה רבה.
לכן, PUMA מתקין מעבדות תחרה על פני קניונים בערים שונות, כך שתוכל לקבוע את סוג השרוך הספציפי שלך עם זוג NETFITS (שהיא הנעל החדשנית החדשה שלהם שניתן לשרוך בכל סגנון דרך הרשת העליונה שלה), ואז לחוות כיצד השרוך משפיע על הריצה שלך על הליכון, אשר יהיה נוכח כחלק מהתקנה. מתקנים אלה יוצבו בקניונים מרכזיים ברחבי בנגלור, מומבאי ודלהי במהלך סופי השבוע. ההתקנה הראשונה תתקיים בקניון פורום בבנגלור ב -5 וב -6 באוגוסט. אבל לפני שתמשיך לשם, הנה קצת מידע מהיר על 5 הסוגים הרחבים של סגנונות השרוך:
1. שרוך רגיל
מחליפה את הארוחה הבריאה ביותר
סגנון השרוך הסטנדרטי מאפשר יצירת מתח שווה בכל הנעל ונמנע מגרימת נקודות לחץ. זוהי טכניקת שרוך נפוצה שתוכל להמשיך איתה אם נוח לך עם נעלי הריצה ואין לך שום סוג של גפיים על הרגליים.
2. שרוך יציבות
לסופינאטורים יש בדרך כלל קשתות גבוהות, מה שאומר שאתה עלול להיות פגיע לתנועת גלגול רגל החוצה בזמן הריצה. בעזרת סגנון השרוך הזה, תוכלו לספק מספיק תמיכה בכדי להימנע מלהטות רוח שעלולה להרוס את הביצועים שלכם.
3. מאוד תמיכה
סגנון השרוך הזה מיועד לרצים בעלי עקב מחליק ומעדיפים התאמה הדוקה יותר סביבו. זה נותן לקרסול תמיכה רבה יותר על ידי הידוקו סביב אותו אזור אך השארת אזור הרגל הקדמית רגועה.
4. צר
סגנון שרוך זה עוזר לרצים עם רגליים צרות לשכלל את האחיזה הנדרשת לכף רגל צרה. הוא מהדק את הנעל ומאפשר למקם את כפות הרגליים בחוזקה מבלי להשאיר יותר מדי מקום. אך וודא כי אינך קושר אותו חזק מדי כדי שלא יושפע זרימת הדם בזמן הריצה.
מתכון למרינדת ג'רקי בקר תוצרת בית
5. רגל רחבה
סגנון השרוך הזה, להיפך, מיועד לרצים עם רגליים רחבות. סוג זה של שרוך משחרר את הנעל כך שכף רגלך הקדמית תקבל יותר מקום לנשימה. אתה יכול להימנע מהתכווצויות, כאבים ולאפשר לכפות הרגליים להירגע בתוך הנעל בזמן שאתה צועד קדימה.
האם מצאת את סגנון השרוך הייחודי שלך כאן? ובכן, אם אתה עדיין מבולבל לגבי זה, אל תהיה. עבור לחנות PUMA הקרובה ביותר והתנסה בריצה ברמה חדשה לגמרי על ידי גילוי סגנון השרוך הייחודי שלך במעבדת התחרה PUMA.התחבר פה לפרטים וקבלו #LacedUp כבר!
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
