בריאות

מהם שמנים בכבישה קרה וכיצד להשתמש בהם כדי להשיג מראה טוב יותר של עור, שיער ובריאות?

כמי שלא הספיק לשמור על שגרת יופי משוכללת, חוויה של בעיות כמו נשירת שיער, קשקשים והזדקנות מוקדמת של העור היא שכיחה. בשלב זה, אתה כנראה מקווה שגואל הכל-בו ייכנס אליו. אז תגיד שלום לך גיבורי טיפוח - שמנים בכבישה קרה.

המושג שמנים בכבישה קרה אינו חדש אך המונח השתלט לאחרונה בסערה על תעשיות הבריאות והיופי.

בטח ראיתם גם את המשפיעים האהובים עליכם מדברים עליהם על הגרם או שמתם לב לאחד מהם בארון הבגדים של חברכם, אבל השאלה היא מה גורם שמנים בכבישה קרה כל כך ראוי לתהילה. תן לנו לספר לך הכל על הקסם בשיקויים האלה!

מהו שמן בכבישה קרה?

שמן שקדים בצנצנת עם שקדים iStock

השמנים בהם אנו משתמשים לשיער ועור ובישול מופקים באמצעות חימום זרעים, אגוזים, פירות וירקות. בתהליך זה הם מאבדים את חומרי המזון שלהם.

כיבוש קר הוא שיטה בה מופק שמן זה על ידי הפעלת לחץ ללא שימוש בחום. זה מגן על האיכות, הטעם והערך התזונתי של השמן.

אז בזמן השימוש בשמן בכבישה קרה לבישול, לטיפוח העור או טיפוח השיער, תהיו בטוחים שאתם קולטים את מירב היתרונות, בדרך הטבעית.

תכונות ההזנה שלהם מקדמות צמיחת שיער ועור צעיר. הם אפילו טובים יותר לעור רגיש הדורש טיפול מתמיד.

היתרונות של שמנים בכבישה קרה לא נגמרים כאן. כל כך הרבה מותגי בריאות משיקים בגאווה את השמנים הללו לתבניות סלטים במבטא ולשיפור סגנון הבישול מאחר והם הוכרזו כחלופה בריאה לשמנים מזוקקים.

שמן בכבישה קרה לעומת שמן מזוקק

איש שופך שמן בישול במחבת iStock

שמנים בכבישה קרה נקיים מכימיקלים, ארוזים בכל החומרים המזינים החיוניים, כולל נוגדי חמצון, חלבון ולציטין, שומן חיוני לתאי הגוף המרגיע ומלחלח את העור.

שמנים מזוקקים ביותר, אפילו אלה שמפורסמים סביב הרעיון של ירידה במשקל, עמוסים בכימיקלים. הם מעובדים מאוד באמצעות חום קיצוני ולעתים נדירות יש בהם חומרים מזינים כלשהם.

כמה זמן הוא טיול של 5 מייל

יתרונות הנפט בכבישה קרה

מזיגה-שמן זית בכבישה קרה-בכוס-קערה-5f6213be67461 iStock

שמנים בכבישה קרה טובים לבריאות הכללית. ניתן לחוות את היתרונות שלהם כאשר הם מוחלים על העור, על השיער או נצרכים עם אוכל.

הטבות טיפוח

לקדם את צמיחת השיער
לשלוט על נשירת שיער
עזרה בטיפול בקשקשים
תומך בעור צעיר
לטפל באקנה ובצלקות אקנה לאורך זמן
הפחת סימני הזדקנות בטרם עת
לחות, לחות והזנת העור
הוסף זוהר טבעי לעור

יתרונות בישול

ספק תזונה
עזרה בשמירה על כולסטרול.
הוסף טעמים וניחוח טבעיים.
הגבירו את החסינות

השמנים הטובים ביותר בכבישה קרה

שמנים בכבישה קרה שואלים טעם וריח חזק ממרכיביו שאובדים בעיקר בשמנים מזוקקים. הנה כמה מטעמי השמן בכבישה קרה המעניינים ביותר לנסות עם היתרונות שלהם.

שמן קוקוס

איש אינו יכול לזלזל בכוחו של הקוקוס. אתה יודע איך תזונה טובה יכולה לשנות את גופך, נכון? שמן קוקוס בכבישה קרה עושה את אותו הדבר לשיער, לעור ולבריאות הכללית שלך. הוא ארוז בויטמינים ומיקרו-תזונה המקדמים את צמיחת השיער, משפרים את מרקם העור וממריצים את זרימת הדם בגופך.

טיפ למקצוענים : גרגר בעזרת שמן קוקוס בכבישה קרה במשך 15-20 דקות כדי להפחית ריח רע מהפה וכדי לקבל חניכיים בריאות ושיניים לבנות יותר.

שמן קיקיון

שמן קיק אולי מרגיש תחום דביק אבל זה אחד מאותם שיקויים שמוסיפים ערך לכל מה שהוא נוגע בו. זה העור, השיער או הציפורניים שלך, זה מזין הכל. שמן קיק הוא בין השמנים הטובים ביותר לצמיחת שיער.

טיפ למקצוענים : החל אותו בעדינות על הקרקפת והשיער שלך. תן לזה לשבת שעה. לאחר מכן שטפו אותו במים קרים או רגילים.

שמן ארגן מרוקאי

שמן ארגן מרוקאי עדיין בראש רשימת המרכיבים האקזוטיים. זה מונע נזקי שמש, מעניק לחות לעור ולשיער, מטפל באקנה ופצעים וזה אנטי אייג'ינג. אתה יכול לבקש יותר משמן ?!

טיפ למקצוענים : יש לנקות את הפנים בעדינות ולמרוח שמן ארגן מרוקאי בתנועה מעגלית.

שמן זרעי קנבוס

הוא עשיר באומגות שהופך אותו לתוספת מושלמת לרוטב הסלטים שלכם. כמו כן, שמן רב תכליתי זה אינו קומדוגני. למקרה שתהיתם, פירוש הדבר שתוכלו למרוח אותו על מנת להרטיב את העור והשיער מבלי לדאוג שהנקבוביות שלכם ייסתמו.

טיפ למקצוענים : ל -3 כפות שמן זרעי המפ, הוסיפו 1 כפית מיץ לימון, 1 כף חומץ בלסמי, כף אחת של רוטב חרדל, 2 שיני שום (טחון) ומלח ופלפל (לפי הטעם.) השתמשו בה כחבישה הסלט שלך.

שמן שקדים מתוק

הארומה של שמן שקדים מתוק נעימה וזה רק קצה הקרחון. זה עוזר לטיפול בקשקשים, שומר על בריאות השיער, מקדם עור צעיר ואף מסייע בהפחתת עיגולים כהים.

טיפ למקצוענים : לספיגה טובה יותר, יש לחמם את שמן השקדים המתוקים לפני שמורחים אותו. זכרו, זה לא אמור להיות חם מדי למגע, פשוט פושר.

שמן חוחובה

שמן חוחובה (מבוטא הו-הו-בוה) מחזק ומזין את השיער המונע נשירת שיער. זה עוזר לך להיפטר מעודפי החלב והפסולת בקרקפתך. יש לו תכונות ריפוי שהופכות אותו למושלם לטיפול באקנה וצלקות אקנה.

טיפ למקצוענים : יש למרוח אותו ישירות על שפתיים סדוקות, עור או צלקות. כאשר משתמשים בו בקרקפת, יש לדלל אותו בשמן קוקוס, במיוחד אם אתם מנסים לטפל בקשקשים.

מחשבות אחרונות

אם אתם מתכננים לעבור לשמנים בכבישה קרה לבישול, וודאו שלא תחממו אותם יותר מדי. הם אינם מתאימים לטיגון ונצרכים בצורה הטובה ביותר עם סלטים, לחמים ובשרים מבושלים. אם כבר השתמשת בו, נשמח לשמוע כיצד זה שיפר את אורח החיים שלך.