בניית גוף

בראדלי מרטין: השרירן של YouTube שמתרומם יותר מאשר הנציג המקסימלי היחיד שלך להנאה

האינטרנט מלא במפתחי גוף מטורפים שמעלים מדי יום סרטוני וידיאו של המעליות הכבדות המטורפות שלהם וגורמים לך להטיל ספק בכוחות עצמך.

סינון המים הטוב ביותר לטיולים

בצד אחד יש לך אותם ואז יש את זה 6 מטר 3 ב -110 קילו שרירן מטורף / יוטיוברי בשם בראדלי מרטין.

אם אינך מכיר את בראדלי, הוא יוטיובר אמריקאי מפורסם באינטרנט ומתחרה בגוף לשעבר שיש לו עוקבים עצומים של כ -3 מיליון באינסטגרם ו- 2+ מיליון מנויים ביוטיוב.

בראדלי החל להתאמן בגיל 15 והיה מתחרה מצליח בתחילת שנות ה -20 לחייו. הוא היה ידוע בתור הבחור שתוכניותיו עבדו ממש טוב ושהוא יודע את הדברים שלו.

זה היה בשנת 2014 כאשר הוא זכה לתשומת לב רבה לאחר שהחל לתעד קטעי וידאו של מעליותיו המטורפות ולפרסם אותם ברשת.

הנה הוא דדליפט כלאחר יד 5 צלחות בצד ביד אחת לחזרות.

צפה בפוסט זה באינסטגרם
כי דדליפט זרוע אחת עם 5 צלחות (תייג ידידותית) @ bmfitgear

פוסט ששותף על ידי בראדלי מרטין (@bradleymartyn) ב- 14 במרץ 2018 בשעה 10:36 בבוקר PDT

לרגל ליל כל הקדושים, הוא פשוט הרים כלאחר יד שתי ילדות ללחיצת ספסל.

צפה בפוסט זה באינסטגרם
HAPPY HALLOWEEN @zooculture w / @ashleykfit @noelleoninsta @jenniferelliott

פוסט ששותף על ידי בראדלי מרטין (@bradleymartyn) ב- 30 באוקטובר 2017 בשעה 10:51 בבוקר PDT

בראדלי הוא גם הבעלים של מכון כושר בלוס אנג'לס והוא גם יזם מקוון מצליח עם עסק ההלבשה ואביזרי הכושר שלו יחד עם הכושר והתהילה שלו ברשתות החברתיות.

אבל לברדלי אף פעם לא היה קל. הוא איבד את אביו בגיל שש וגדל ללא דמות אב.

הוא תמיד מדגיש את החשיבות של עבודה קשה להצלחה ואמר זאת בראיון:

כנגד כל הסיכויים, לא משנה מה אתה רודף ... זכור שלא יהיה קל, למעשה, זה יהיה קשה. אבל אם אתה רוצה משהו אז, ישנם סיכונים שתצטרך לקחת. לא משנה מה אחרים יגידו על המטרות שלך. זה לא תלוי באחרים להחליט אם זה מתאים לך. זו הבחירה שלך בלבד.

והוא בהחלט יודע לעשות כיף כפי שניתן לראות בסרטון זה:

הערה: אינך ברדלי מרטין ולכן אל תנסה את המעליות שהוא עושה. יהיה זה בפיקוח או לא. פשוט אל תנסה את זה.

מחבר ביו :

פרטיק ת'קר הוא מאמן כושר מקוון הנחשב כמי שיקל עליך להבין את התהליך על ידי הצבת הדברים בהקשר הנכון ומתן המלצות מבוססות מדע. בזמנו הפנוי, פראטיק אוהב לקרוא על פסיכולוגיה או לשחק בפלייסטיישן שלו. ניתן להשיג אותו בכתובת thepratikthakkar@gmail.com לקבלת שאילתות הקשורות לכושר ובירור אימון.