זקנים וגילוח

כיצד להפוך את האפרה המוקדמת של הזקן באופן טבעי וגם לשמור עליו

כשמדובר בטיפוח גברים, ללא מחשבה שנייה עגלת הזקן מובילה. והחבר'ה שלגדל את זה נכון, דע זאת היטב שזה נכס. אבל הם גם מודעים לכך שמירה על זקן בריא אינה מצע של ורדים. זו אחת ההתחייבויות החמורות ביותר שגברים מתחייבים.

זו הסיבה שהתעוררות לשיער אפור בזקן בשנות ה -20 לחייכם עלולה לאכזב אתכם אבל אנחנו לא.

מה גורם לשיער זקן אפור?

מה גורם-שיער-זקן אפור-5fd5117172c33 MensXP

היכן לקנות אוכל הישרדות

חוסר במלנין (הורמון שמכהה את העור והשיער) אחראי להאפרה מוקדמת של זקן. ואפילו שיער בודד יכול לעבור את שלבי האפרור אשר ניתן להפוך בתוך 3 ימים בלבד.

אל תחשוב אפילו למרוט את שיערך האפור. המיתוס הפופולרי הוא שמריטה יכולה להביא לעולם רבים. אבל במציאות, על ידי מריטת שיער אפור, אתה תהפוך את זקיקי השיער לחלשים. בסופו של דבר זה עשוי להשפיע על נפח השיער בזקן שלך. אז נסו להפוך שיער אפור במקום.

הדרכים הטובות ביותר להפוך שיער אפור

עיסוי עם שמנים חיוניים + נשאיים

שמנים אתרים יכולים להגביר את ייצור המלנין כאשר משתמשים בו באופן קבוע. מנטה, ילנג-ילנג, רוזמרין, לבנדר, מרווה קלרי, עץ התה, אלגום, ארז ושמן קמומיל הם כמה מהטובים ביותר לשיער זקן שחור / חום כהה. מערבבים כמה טיפות עם שמן המוביל הרגיל שלך (אנו ממליצים להשתמש בשמן ארגן לקבלת התוצאות הטובות ביותר). השתמש בו כדי לעסות את הזקן שלך שלוש פעמים בשבוע ולוודא שהוא מגיע לשורשים.

מזונות עשירים בנוגדי חמצון

ניסית לעצור את נשימתך זמן רב יותר ממה שאתה יכול? אתה יכול להרגיש את אי הנוחות כאשר רקמות ואיברים לא מקבלים את מינון החמצן הדרוש להם.

תהליך החמצון יוצר רדיקלים חופשיים אשר מנוטרלים בגוף על ידי נוגדי חמצון. אך כאשר הרדיקלים החופשיים הללו אינם מנוטרלים, הדבר יוצר חוסר איזון הנקרא מתח חמצוני. לחץ זה הוא הסיבה להזדקנות מוקדמת של עור ושיער אפור.

אז העמיסו על מזון עשיר בנוגדי חמצון כמו פירות יער, תה ירוק, שמן זית, ברוקולי, דגים כדי להפוך את האפרור המוקדם של שיער הזקן.

תוספי ויטמינים

מחסור בוויטמין B-12 הוא אחת הסיבות העיקריות לשיער אפור מכיוון שגופך אינו יכול לייצר ויטמין זה באופן טבעי. עם האנשים שהחלו לשים לב לזקן אפור, נצפה כי חסרים בוויטמין B-12 במקביל לחסר ביוטין וחומצה פולית.

איך אתה יכול להפוך לכוכבת פורנו

באופן אידיאלי, חלקכם בוויטמין B-12 צריך להגיע ממוצרי חלב, דגני בוקר מועשרים ובשר. אבל אם זה לא אפשרי, אתה יכול להפוך תוספי מולטי ויטמין לחלק מהתזונה שלך. זה יטפל גם בויטמינים אחרים (C, D & E) שגופך זקוק לשמירה על בריאות שיער הזקן שלך.

מרכיבי המטבח

הוספת כמה מרכיבים טבעיים כמו אמלה, תה שחור, עלי קארי וברינג 'לשגרת התזונה והטיפול בשיער יכולה להאט את האפרור של השיער.

עלי קארי + חלב חמאה: מחממים את התערובת. תן לזה להתקרר. החל אותו על הזקן שלך. השאירו אותו למשך 10 דקות ושטפו.
ג'ל אלוורה + גהי: עסו את התערובת על זקנכם. בנוסף, שתו מיץ אלוורה.
שמן קוקוס + עלי קארי: מרתיחים את התערובת על להבה נמוכה. תן לזה להתקרר. החל אותו על הזקן שלך. השאירו אותו למשך 5 דקות. לעסות באופן קבוע.
שמן קוקוס + אמלה: מרתיחים כפית אחת מכל אחת למשך 2-3 דקות. תן לזה להתקרר. החל אותו על הזקן שלך. השאירו אותו למשך 15 דקות ושטפו.
עלי קארי + מים: הרתיחו כמה עלי קארי ב 100 מ'ל מים עד שהם חצאים למטה. שתו אותו כל יום.

כיצד למנוע אפור של זקן

להפסיק לעשן

מעשנים מאבדים פיגמנט מהר יותר מאשר אנשים שאינם מעשנים.

שלוט ברמות מתח

לא ניתן לבטל מתח לחלוטין אך שיטות כמו מדיטציה ויוגה יכולות לעזור להרגיע את נפשך במידה רבה.

כיצד לטפל בתנור הולנדי מברזל יצוק

קחו דיאטה בריאה

אכלו מזונות שיכולים לעזור לגופכם לייצר קולגן, ביוטין ולהילחם ברדיקלים חופשיים כמו פירות ים, פירות יער, שום, פירות הדר וכו '. מזונות עמוסים בברזל, מינרלים וויטמינים.

הגן על זקנך מפני השמש

קרני UV יכולות לגרום למתח חמצוני בגוף וכתוצאה מכך שיער אפור. כדי להגן על הזקן שלך, שתו מים, חבשו כובע או קרם הגנה לשיער. כשאתה הולך לשחות, הרטיב את השיער לפני שאתה נכנס לבריכה ומרח שמן זקן או מזור. בדרך זו שיער הזקן שלך לא יושפע מכלור והשמש. שטפו את הזקן מיד לאחר השחייה.

צבעי הטבע הקלים ביותר לזקן

אם אתה באמת רוצה להתחיל לצבוע את הזקן שלך, נסה תחילה צבעי בית טבעיים והזנה. החל אותם פעם או פעמיים בשבוע בהתאם לתוצאות.

צבע תה שחור שחור עשיר בנוגדי חמצון

מרתיחים 2 כפות תה שחור במים. תן לזה להתקרר. מסננים את עלי התה. החל אותו על שיער הזקן שלך. השאירו אותו לשעה ואז שטפו אותו במים קרים ללא שמפו.

צבעי זרעי שומשום שחור

השרו זרעי שומשום שחורים במים למספר שעות. השתמשו במעבד מזון להכנת משחה. מרחו אותו על השיער האפור. השאירו אותו לשעה ושטפו לאחר מכן. לקבלת תוצאות טובות יותר, עסו את זקן בשמן שומשום בכבישה קרה.