בריאות

6 טיפים חיוניים להיגיינה אינטימית לגברים כדי לשמור על הניקיון שם

אמנם אנו מקדישים תשומת לב כה רבה לכל צורת ההיגיינה, אך אנו נוטים שלא להעניק להיגיינה אינטימית את תשומת הלב המיוחדת הדרושה לה. בין אם מדובר בריח רע או בבריאות טובה, היגיינה אינטימית חשובה לא פחות מכל צורה אחרת של היגיינה אישית.

אזור איברי המין שלך רגיש יותר מכל חלק אחר בגופך. זו הסיבה שאתה זקוק לשגרת היגיינה אינטימית נפרדת, שהיא עדינה מספיק לאזור הרגיש הזה. נדיר שאנו מדברים עליהם, אנו ניתן לך את חמשת הטיפים להיגיינה אינטימיים שכל אדם צריך לדעת וללכת עליהם.

איך מכינים מכשיר למתן שתן

טיפים להיגיינה אינטימית לגברים © iStock

מדוע היגיינה אינטימית חשובה?

האמונה הרווחת היא כי היגיינה אינטימית לגברים חשובה בגלל הרווחה המינית והכושר. אמירה זו אמנם נכונה, אך היגיינה אינטימית חשובה גם לבריאות ולכושר הכללי. ריח רע, גירוד, זיעה מוגזמת, פריחות, פצעונים וכו '- כולם סימפטומים להיגיינה אינטימית ירודה. באזור סביב המפשעות כבר יש יותר בלוטות זיעה מאשר בחלקים אחרים בגוף. זו הסיבה שקיימת שגרת היגיינה אינטימית חשובה ביותר. מלבד לשטוף שם במהירות במקלחת, יש טיפים רבים יותר להיגיינה אינטימיים שאתה צריך לעקוב אחריהם.

טיפים להיגיינה אינטימית לגברים © iStock

טיפוח באופן קבוע

אחד הטיפים החשובים ביותר להיגיינה לגברים הוא טיפוח באופן קבוע. מאסקפינג שם למטה חיוני על מנת להפחית את ההזעה ובכך הצטברות של חיידקים. לפתח שגרת זמירה תלוי בתדירות שאתה צריך. התחל במקלחת מהירה של מים חמים ופילינג. זה יפתח את הנקבוביות ויקל על גימור קרוב. הימנע משימוש בתער ומגילוח הערווה שלך מכיוון שזה יגרום לגירוי וגירוד ולא משנה מה. לאחר שהשגת מראה נקי כולל, התקלח שוב כדי לנקות כראוי.

מכנסי טיולים לגברים 6 אינץ '

השתמש במוצרי לחות

במקרה שאתה מחליט להתגלח, הקפד להשתמש במוצרי לחות כדי למזער את תופעות הלוואי. לפני שמתחילים מורחים מעט קצף גילוח או קרם. לאחר שסיימתם עם הגילוח, לחו בעזרת קרם גוף עדין. גילוח גורם לעור גבשושי, יובש וגירוי ולכן לחות לאזור חשובה מאוד.

השתמש בכביסה אינטימית עדינה

אחד הטיפים החשובים ביותר לטיפול אינטימי הוא שימוש בכביסה אינטימית לגברים. אזור רגיש זה זקוק לשטיפה עדינה באופן קבוע. מוצרי ההיגיינה האישיים של הגברים הרגילים עשויים להיות קשים מדי עבור אזורים אינטימיים. השקיעו בשטיפה אינטימית טובה לגברים כדי למנוע תגובות שנגרמות עקב רגישות. זכור לא לשטוף יותר מדי את האזור.

תחתונים טובים

אחד הטיפים הברורים והחשובים ביותר לטיפול אינטימי הוא ללבוש תמיד תחתונים טריים. כבר דנו כי הזעה עלולה לגרום להצטברות חיידקים. מלבד לבוש תחתונים טריים, עליכם להשקיע גם בבדים הנכונים. להתרחק מבדים סינתטיים וללכת על הכותנה הישנה בבית הספר כאשר יש ספק. בדים קלים ממזערים את ההזעה ושומרים על טריות האזור.

לשטוף אחרי

טיפ זה לאינטימי אינו ניתן למשא ומתן. לא רק לפני, אלא גם ניקוי לאחר אינטימיות פיזית הוא חשוב ביותר. טיפ היגיינה אינטימי זה לא רק בשבילכם אלא גם עבור בן / בת הזוג. הזנחת ניקוי לאחר אינטימיות עלולה לגרום לזיהומים קשים ואי נוחות.

האדם הכי אמיץ בעולם

לאכול בריא

טיפ לפחות להיגיינה אינטימית ועוד טיפ בריאותי, זה כנראה הכי פחות קשה לעקוב. אכילת הדברים הנכונים יכולה לעזור בהפחתת זיעה וריח רע. פירות הדר כמו תפוזים ולימונים, יחד עם תרד וכרוב הם רק מעטים מהדברים הרבים שעוזרים לכם להריח טוב יותר שם למטה. שתייה של מים ותה ירוק מועילה גם כן.