5 דרכים לכבוש את הפחד מדחייה ולעשות את הצעד הראשון
הפחד מדחייה הוא מוחשי למדי ולעיתים בלתי נתפס. ברור שזה נובע מחוסר ביטחון שנמצא עדיין בתוכך וגורם לך לאמץ את הפחד הזה מדי פעם. זה יכול לנבוע גם מכך שנדחית פעם אחר פעם, מה שהופך את ההערכה העצמית שלך לחלשה וגורם לך לאהוב את עצמך פחות. אבל החיים לא קלים ולקבל כל דבר וכל מה שאתה רוצה אינו אפשרי. לא כך באמת החיים מתגלגלים וחשוב להבין זאת.
הפחד מדחייה אולי התחיל בילדותך אך הוא התגבר ככל שהתבגרת מכיוון שההערכה העצמית שלך כנראה הוכתמה אז, עם דחייה אחת או שתיים. רוב הדחיות מתמקדות בדרך כלל סביב נשים שאומרות לא לגברים, לדייט או לזוגיות ארוכה. זה בולט יותר מאשר דחייה בעבודה או על ידי מישהו או כל דבר אחר.
מכנסי טיול שהופכים למכנסיים קצרים
להלן חמש דרכים פשוטות להתגבר על הפחד מדחייה.
זכרו, נשים כמו גברים שאוהבות את עצמן
למרות שנשים אולי לא נוטות כלפיך רומנטית, אבל הן עדיין צריכות לאהוב את החברה שלך וזה אמור להיות קל להן לעשות, אם אתה לא ממשיך לחרצן איך זה לא הסתדר אחרת. נשים בדרך כלל אוהבות גברים שבטוחים בעצמם ומחבבים את עצמם וזה מי שעליכם לשנות כדי לנצח את הפחד ולהשיג כל אישה על פני כדור הארץ. אם לא רומנטית אז בהחלט כחבר.
לפעמים נשים עלולות לדחות אותך בגלל עכבות או הסתייגויות משלהן ולא בגלל שיש לך משהו לא בסדר. תן תמיד לאחרים את היתרון של הספק לפני שאתה מוכר את עצמך קצר!
אל תסמוך על דעתך שלך (לפעמים)
בשל חשש מתמיד מדחייה, הנחות רבות לגבי עצמך עולות בראשך. הנחות לגבי איך אתה נראה, איזה גבר אתה, איך העולם רואה אותך וכו 'ורוב ההנחות האלה הן שליליות באופיין, הכל מובא לך על ידי המוח שלך. החוכמה היא לא לתת למוחך לנצח ולא לחשוב על רוב הדעות שהוא משליך עליך, לגבי עצמך. אם אתה מוצא את עצמך אומר לעצמך שאתה לא בליגה שלה או מספיק טוב בשבילה, אמור בדעה זו ונסה לשנות אותה ל'אתה טוב יותר מכל השאר '. רק אז תוכלו לאט לאט לבנות את הביטחון העצמי ואת ההערכה העצמית שאיבדתם לאורך השנים.
כל נייר הטואלט מתכלה
איך לטפל בפריחה בין הרגליים
השתמש היטב בדמיון שלך
לפעמים לעצום עיניים ולדמיין מצבים נוחים יכולים לעזור להרפות מהפחד שלך. אני לא אומר שאתה צריך לצפות לדברים שאינם אפשריים בדמיונך, אך בניית תרחישים דמיוניים חיוביים בראש שלך יכולה למעשה להפוך אותך לחיובי ובטוח יותר. לדוגמא, אם אתה מתאר לעצמך מצב של ממש לשאול אישה, במקום להניח שהיא תגיד לא, דמיין אותה אומרת כן ותראה איך זה יוצא אחרת בראש שלך וכמה החזות שלך הופכת לחיובית. אתה יכול פשוט לקחת את קפיצת האמונה ולשאול אותה החוצה והיא פשוט יכולה לומר כן, מה שגורם לדמיון שלך להפוך למציאות.
בנה את הביטחון שלך
הפחד מדחייה נובע בדרך כלל מחוסר ביטחון וחשוב לבנות אותו, לא משנה היכן אתה נמצא בחיים. התחל עם אמונה בעצמך והוצאת עצמך לשם. התחבר לאנשים, בעיקר נשים ודבר עם כמה שאתה יכול. שפר את חוש ההומור שלך ופצח בדיחה או שתיים כשאתה מדבר איתם ושחרר אט אט את הפחד המאולף הזה!
וותר על אמונתך בדחייה
האם שאלת את עצמך פעם 'מאיפה הפחד שלי מדחייה'? ובכן, למען האמת, הפחד מדחייה נובע למעשה מהאמונה שלמישהו יש את הזכות או את הזכות לדחות אותך ולגרום לך להרגיש רע עם זה! בכנות, לאף אחד אין את הזכות או את הפריבילגיה הזו חוץ ממך! ישנם גברים שאכן נדחים על ידי נשים אך אינם מגיבים לכך והם מגניבים כמו מלפפון. איך אתה שואל? ובכן, מכיוון שהם לא מאמינים במושג הדחייה ובמקום זאת מאמינים שיש הזדמנויות אחרות ונשים אחרות שהם תמיד יכולים לקבל. מבחינתם, הדחייה אינה תקפה. אתה צריך לכוונן את דעתך לחשוב את אותו הדבר, כי זה באמת נכון.
כשמישהו דוחה אותך, הם לא דוחים את כל הישות שלך. הם דוחים את עצם הרעיון שלך, באותו רגע קטן ומסוגל תבוסה ולכן אתה לא צריך להרגיש רע עם זה מכיוון שאנשים שדוחים אותך, אפילו לא מכירים את האמיתי אתה מלכתחילה והם עושים זאת בגלל הרעיון שלהם שלך לא מתאים להם, באותו רגע ממש. אז זכרו, הפחד מדחייה יכול להגיע רק אליכם, אם אתם נותנים לו להגיע אליכם. אבל אם אתה מבין את זה ועובד על עצמך, אין שום דבר שיכול להרתיע את רוחך.
כמה פעמים בשבוע עלי להתאמן על שרירי הזרוע
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
