בניית גוף

האם האריתיק רושאן יכול היה להיות שרירן?

האריתיק רושאן ידוע בעיקר בזכות מבנהו היווני של אלוהים ויכולתו לרקוד מדהים. אף על פי שהריתיק היה תמיד רזה ואתלטי, פציעת החלקה, עישון קבוע, אלכוהול וצריכת ג'אנק פוד הוציאו אותו ממש מחוץ לכושר בשנת 2015. ואז הוא החליט להפוך את הדברים. תחת כנפו של קריס גתין, עשה הרית'יק רושאן מהפך עוצר נשימה - בקלות אחד הבוליווד האיקוניים ביותר שראו אי פעם. המבנה המסותת שהביא למסך היה של מיליון דולר. מכיוון שאנו מפרקים את המרכיבים הבנויים הטובים ביותר בבוליווד לפי תקני פיתוח גוף, הנה הערכה של הרית'יק. האם הוא יכול היה להיות שרירן?



כיתת תחרות

האם האריתיק רושאן יכול היה להיות שרירן?

מערכת סינון המים הקמפינגית הטובה ביותר

האריתיק רושאן מתנשא לגובה 6 מטר ונקרע במשקל גוף של 80 ק'ג. יש לו מותניים צרים של 30 וקוטר וי חד לחלוטין. כל התכונות הללו הופכות את הרית'יק לספורטאי מושלם בשלב הגופני לגברים. תחרות פיזיקה עוסקת בהצגת מסת שרירים ראויה, מיזוג עדין (לא משוגע כמו פיתוח גוף) ונוכחות בימתית אלגנטית. הריתיק בהחלט ישלוט על הבמה בתנוחותיו הנוזלות (שנלמד פעם).





מדוע יכול הרית'יק לנצח?

האם האריתיק רושאן יכול היה להיות שרירן?

זוהי אמירה מקובלת בפיתוח גוף לפיה 'מופעים זוכים מאחור' ולהריטיק רושאן יש גב רחב ושרירי לחלוטין. נראה שהריתיק השקיע זמן די טוב בסנטרים ובמשיכות. כשמדובר בגופם של גברים, החלק האמצעי חשוב ביותר והמגף של הרית'יק הוא הטוב ביותר בבוליווד. הוא מגורר לחלוטין עד היסוד ואתה יכול לראות את האלכסונים שלו, את הסראטוס ואת חגורת אדוניס. 17 הזרועות העצומות של Hrithik מוסיפות רוחב למבנה גופו מהצד. יש לו את העובי בתלת-ראשי שלו והשיא בשרירי הזרוע שלו שהוא עוד נקודת פלוס. המלכודות שלו אינן ענקיות אך מחמיאות לפלג גופו העליון.



מדוע יכול הריתיק להפסיד?

האם האריתיק רושאן יכול היה להיות שרירן?

אם אתה מתבונן בזהירות, החזה של הרית'יק נראה מעט לא מפותח. שרירי הזרוע שלו קיבלו שיא אך חסרים מסת שריר. חולשה נוספת במבנה גופו של הרית'יק היא מחיקותיו המדיאליות. אין לו מספיק גודל כמו החלקים האחוריים והקדמיים שלו, שבגללם יכול הרית'יק לאבד נקודות.

זו הייתה התמוטטות שלנו על מבנה הגוף של הרית'יק. תן לנו לדעת מה אתה חושב!



תמונות של קקי עם תירס בתוכו

יאש שארמה הוא שחקן כדורגל לשעבר ברמה הלאומית, כיום מאמן כוח, תזונאי ובונה גוף טבעי. הוא גם מנהל ערוץ YouTube Yash Sharma Fitness שבאמצעותו הוא שואף לחנך את כל חובבי הכושר למקסם את הרווחים שלהם על ידי שיטות המגובות על ידי מדע וישימות בקלות. התחבר איתו הלאה Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , פייסבוק ו אינסטגרם .

מה אתה חושב על זה?

התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.

פרסם תגובה