בריאות

8 דרכים טבעיות לגברים לצמוח מחדש של שיער מקו שיער נסוג

אובדן שיער הוא בלתי נמנע בחיים, כמו החיים עצמם. אולי לא בבת אחת, אבל אולי התקדמות איטית שתשתלט על אמצע שנות העשרים שלך. שיער דליל הוא מציאות מרה בחייהם של רוב הגברים שיכולה להיות הרבה אסוציאציות שליליות בחייהם.



דרכים טבעיות להצמיח שיער בחזרה מקו שיער נסוג

דילול השיער מתקדם עם הזמן, כאשר קווצות השיער צומחות ברציפות דק ומתדלדלות עד שלבסוף הוא נעלם. מונח רפואי לאובדן שיער מסוג זה נקרא התקרחות אנדרוגנטית, המכונה אחרת התקרחות גברית.





עם זאת, הנה הדבר שאם תתחיל להבחין בסימנים הראשונים של נשירת שיער או דליל שיער, ותנקוט בצעדים המתאימים להתמודד עם זה, אתה יכול לעכב את התקרחות התהליך או לעצור את הנזק הנוכחי. כמו כן, אתה לא צריך להימנע מלטפל בעצמך כחלק ממשטר היופי הגברי.

דרכים טבעיות להצמיח שיער בחזרה מקו שיער נסוג



העניין עם נשירת שיער הוא שזה יכול להיגרם גם ביולוגית על ידי הורמון הנקרא דיהידרוטסטוסטרון (DHT), שהוא תוצר לוואי של טסטוסטרון. DHT תוקף באגרסיביות את זקיקי השיער ומנסה לכווץ אותו. אמנם יש דרכים להתמודד עם קו השיער הנסוג והתספורות האימתניות, כדי להימנע מהצגתו בפני שאר העולם להלן דרכים לצמוח מחדש הכי הרבה שיער לאחור או לפחות לעצור את הנזק:

1. התחל מוקדם

כמו שאמרנו בעבר, ברגע שאתה שם לב לסימנים של נשירת שיער. עליכם להתחיל במחקר ולדבר עם רופאים על מה יעבוד עבורכם ולהתחיל את הטיפול מוקדם ככל האפשר.

דרכים טבעיות להצמיח שיער בחזרה מקו שיער נסוג



2. עשה את המחקר שלך

בין תוכניות הטיפול השונות הקיימות בשוק, עליכם לדעת שיש אפשרויות שונות שמפו / מרכך, קרמים, סרומים, תרופות ואפילו החלפת שיער. אתה בוחר באפשרות הטיפול שלך לאחר התייעצות עם רופא עור.

3. לטפל בגורמים החיצוניים

הגורמים הזרים משפיעים גם על קצב נשירת השיער שלך. תזונה נכונה המקדמת צמיחת שיער, פעילות גופנית סדירה ורמות מתח מופחתות עוזרים למזער נשירת שיער. להיות קבוע עם שמפו ידידותי לשיער וטיפולים לנשירת שיער, צחצוח שיער מדי יום כדי להגביר את זרימת הדם ואת זרימת הדם וקצוות קבועים גם כן עוזרים.

דרכים טבעיות להצמיח שיער בחזרה מקו שיער נסוג

4. לטפל בתסמינים

תסמין עיקרי להתקרחות הוא לעיתים קרובות קשקשים, לחלופין, מקרה רע של קשקשת או יובש בקרקפת עלול לגרום גם לנשירת שיער. משמעות הדבר היא שכדי להתמודד עם נשירת שיער אתה צריך להתמודד עם קשקשים קודם. החל את שלושת הכללים העיקריים: השמנת שיער מדי שבוע, באמצעות מוצרים נגד קשקשים כמו שמפו ומרכך ולבסוף, קרם או מסיכת שיער כדי לטפל בקרקפת הייבוש שלך. השתמש במוצר כמו קרם אוויר נגד קשקשים או קרם נפילת שיער.

דרכים טבעיות להצמיח שיער בחזרה מקו שיער נסוג

5. קחו תוספי תזונה

נסו לשלב מזון עשיר בוויטמין B, אבץ, ברזל. אתה יכול גם להתייעץ עם דיאטנית, אך מזונות כמו משמש, דגני בוקר, בשר כבד עובדים טוב. מלבד מזון, אתה יכול גם לקבל תוספי מזון יומיים עשירים בויטמינים כמו תוסף אבץ, ויטמין B סופר מורכב וכו '. טבליות אלו מהוות משאב נהדר לוויטמינים האחראיים על צמיחת השיער.

דרכים טבעיות להצמיח שיער בחזרה מקו שיער נסוג

6. עישון ניקס

מחקר מאוניברסיטת טייוואן הלאומית העלה כי עישון מזרז את נשירת השיער אצל גברים. חוץ מזה, זה הדבר הראשון שרופא יגיד לך nix. במיוחד אם אתה מעשן רשתות, סביר יותר להניח שאתה סובל מנשירת שיער קלה עד קשה.

דרכים טבעיות להצמיח שיער בחזרה מקו שיער נסוג

7. גם מוצרי סטיילינג

אם אתה במסע לגדל את שיערך או למנוע נזק נוסף, עדיף להימנע ממוצרי עיצוב. מוצרי סטיילינג כמו תרסיס סטיילינג או עכבר מכילים כימיקלים יכולים לפגוע בצמיחת השיער שלך ולייצר נזק נוסף שלילי ממנו תרצה להתרחק.

דרכים טבעיות להצמיח שיער בחזרה מקו שיער נסוג

8. תרופות מרשם

אתה יכול גם לפנות למהלך היומי של תרופות שנקבעו על ידי דרם לעידוד צמיחת שיער. עם זאת, יש להשתמש בהן כאופציה האחרונה, מכיוון שהיא יכולה לגרום לך להיות תלוי בתרופה לצמיחה כל עוד אתה רוצה לשמור על היבול על הראש.

דרכים טבעיות להצמיח שיער בחזרה מקו שיער נסוג

קרא עוד: השמנים הטובים ביותר לצמיחת שיער לגברים

מה אתה חושב על זה?

התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.

פרסם תגובה