תְזוּנָה

היתרונות הבריאותיים של וויסקי

הכל כן, הטעם הראוי להזיל ריר והארומה המשובחת של הוויסקי יכולים לגרום לכם להיחלש בברכיים, אך האם אתם יודעים שלמשקה האהוב עליכם יש גם יתרונות בריאותיים רבים, ממש כמו בירה, תאמינו או לא!

כאחד המשקאות הפופולריים ביותר על בסיס אלכוהול, הוויסקי מיוצר מזיקוק של מוצרים מבוססי דגנים. זה לא רק נחשב ליצירה מופלאה במולדתו סקוטלנד, אלא גם הצליח לחלחל לתרבות של אומות שונות ברחבי העולם. כולנו יכולים לערוב לכך, אחרי הכל, מי לא אוהב לקשקש את כוסות הוויסקי שלהם יחד עם חבורת החברים שלהם. אנחנו בהחלט כן!

כמובן שניתן לנצל את היתרונות ליעילות המקסימלית שלו רק כששותים אותו בצורה מתונה, (מומלץ סביב 25-30 מ'ל לנשים ו-35-40 מ'ל לגברים). אז הרימי את הכוס שלך, קרא את היתרונות הבריאותיים האלה ואמרי לנו הידד.

1) התחסן

הכל

קרדיט תמונה: heretoannarbour (dot) blogspot (dot) com

על פי מחקר של אוניברסיטת מונש באוסטרליה, מינון יומי של וויסקי מעניק לך את הכמות הנדרשת של ויטמין C הדרושה לך לצריכה מדי יום. יש לו פוטנציאל נוגד חמצון רצוי המסייע לך להילחם נגד מחלות על ידי העלאת חסינותך. זה לא אומר שתחליף את מיץ התפוזים שלך בכוס ג'ק דניאלס בארוחת הבוקר. אבל בפעם הבאה שאתה יורה, אמור הידד למערכת החיסון שלך!

שייק להחלפת ארוחה ללא סוכר

2) סרטן להתראות

הכל

קרדיט תמונה: boldsky (dot) com

מה יכול לדפוק את כל חייך ללא התראה מוקדמת? כן, סרטן זה כן. המחלה האימתנית פגעה באנשים כמו מגיפה והרעידה את כל חייהם. ובכן, כבר לא. חוקרים מדעיים גילו כי אלו הצורכים סקוטש מצמצמים באופן מתון את הסיכוי לחלות במחלה זו. נמצא כי הנוזל בעל תכונות נוגדות חמצון וחומצה אלגית ההורגת את התאים הסרטניים ובכך מפחיתה את הסיכון לסרטן. לך, שמחה!

3) הלב שלי הכי חזק

הכל

קרדיט תמונה: tamiboesiger (dot) blogspot (dot) com

ד'ר דייוויד ג'יי הנסון במאמרו המחקר מאוניברסיטת ניו יורק גילה כי אלו הצורכים משקאות אחד עד שניים של וויסקי, מדי יום, הם בעלי סיכוי נמוך יותר ללקות בשבץ מוחי, או אפילו בשיטיון. ככל שאנשים מזדקנים, גופם נהיה שברירי, והם נוטים יותר לחלות בשבץ מוחי, מחלת לב או אפילו קרישי דם. אך אתה מקטין את הסיכויים לחלות במחלות כאלה אם אתה צורך וויסקי באופן קבוע. האם זה לא הדבר הכי טוב ששמעת מזה זמן?

4) מידע חיוני

הכל

אשראי תמונה: חדשות (נקודה) menshealth (נקודה) com

וויסקי אינו מכיל שום שומנים, ולכן ניתן להשתמש בו בכל מספר של דיאטות בריאות דלות שומן. בנוסף, הוא מכיל גם 0.04 גרם פחמימות בצורת סוכר שניתן להפוך בקלות לאנרגיה ברגע שהוא נכנס למערכת העיכול שלך.

אנחנו בוודאי לא מנסים להשתכר, אבל אם כן, עשה זאת באחריות. ועם יתרונות נוספים אלה, ייתכן שתוכל להצדיק את יכולת השתייה שלך. עם זאת, זכרו את כלל האגודל: שתו אותו בכמויות מתונות ולא בדלי.

אולי גם תאהב:

7 היתרונות הבריאותיים הטובים ביותר של בירה

אלכוהול כרפואה ביתית

משקאות אלכוהוליים דלי קלוריות