תְזוּנָה

דרכים יעילות וטבעיות לשמר את שיערך

אפרור שיער מוקדם הוא אחד הנפוצים מבעיות הקשורות לבריאות, השכיחות בכל המינים,

pct מפות שביל פסגה פסיפיק

לפעמים צצים בקרב אנשים בקושי בשנות העשרים לחייהם! רוב העוסקים בבריאות מאמינים כי מגמה מדאיגה זו היא תוצאה של זיהום סביבתי המחלחל למערכת האקולוגית שלך, כולל המזון שאנו אוכלים ואורחות חיינו הלחוצים. עם זאת, ישנן דרכים להחזיק את שיערך בשחור באופן טבעי, או לפחות, לעכב את הופעת האפירה / הלבנת השיער. כמה מהדרכים הקלות ביותר להבטיח בריאות טובה יותר של רעמתך ושמירה על צבעו הטבעי מפורטות להלן:

השתמש באמלה - עזרת השיער היעילה ביותר של הטבע

הדומדמניות ההודית של אמלה היא מרכיב המזון הטבעי השימושי ביותר שתוכלו להשתמש בו. אתה יכול להשתמש בו בצורה של אבקת אמלה יבשה שניתן לערבב עם דבש ולצרוך אותה פעמיים ביום. אתה יכול גם לצרוך את אמלה בצורה של ממתק ממותק. השימוש האחר באמלה הוא בצורה של יישום ישיר. שטיפת שיער באבקת אמלה מיובשת ואז שימון בשמן מועשר באמלה ידועה כמשמרת את שחור השיער. אם יש לך נטייה לפתח קשקשים, השתמש בתערובת של אבקת אמלה ומיץ לימון. ניתן למרוח זאת על הקרקפת כשעתיים לפני שמפו.

השתמש בחינה בצורה חכמה

אנשים רבים לא אוהבים את הגוון החום-כהה שהחינה מעבירה לשיער. במקום להשתמש בחינה כצבע לשיער, מומלץ להשתמש בה ככלי עזר למניעה, כלומר לנטרל אפרפר שיער. לשם כך, כדאי לחמם כמה עלי חינה בשמן חרדל. אפשר לתערובת השמן התרופתי להתקרר כמה שעות לפני שאתה מעסה אותה בקרקפת.

אתרי קמפינג rv בקרבת מקום

בחר את השמפו שלך בחוכמה

כאשר אתם עומדים לקנות שמפו, חפשו רכיבים כמו חתיכות זפת פחם, אמלה, שיקאקי, אבץ, סלניום וחומצה סליצילית. אלה הם עזרי שיער מבוססים, כלומר תרכובות אלו מונעות קשקשים המהווים גורם ידוע להאפיר שיער מלבד קידום בריאות קרקפת טובה יותר.

נסה קארי & קצב לשיער שחור

עלי קארי הם בעצם תבלינים חריפים המשמשים לטעם אוכל. עם זאת, הם מכילים חומרים ביוכימיים נדירים המחזקים את שורשי השיער ומקדמים את החיוניות הכוללת של הקרקפת. נסה להגדיל את צריכתך היומית של עלי קארי . אתה יכול גם לסחוט כמה עלי קארי לשמן קוקוס ולהשתמש בזה כטוניק נגד אפרפר. באופן דומה, ידוע כי חמאה המוכנה מחלב פרה טהור מונעת את הופעת אפרפר השיער. זו אחת הסיבות שבית הספר לצמחי מרפא עתיקים בהודו, הנקרא איורוודה, מדגיש את אכילת כמות מינימלית של גי טהור (צורה מרוכזת של חלב פרה) כחלק מטיפולי אפרפר שיער.

השתמש בתוספי שיער טבעיים יעילים:

ספירולינה - זהו טוניק שיער ידוע בגלל המינרלים והכלורופיל הנדירים שהוא מכיל.
חומצות חלבון ואמינו - הגדל את צריכת החלבון / חומצות אמינו על ידי אכילה קבועה של בשרים רזים, דגים, חלב וקטניות. חומצות אמינו כמו ציסטאין וטירוזין נמצאים במוצרים אפורים רבים נגד שיער, ומדגישים את יעילותם בנישה זו.
ויטמין E —ויטמין זה קריטי להבטחת חסינות טובה יותר בקרקפת ושמירה על בריאות שורשי השיער. המקורות המומלצים כוללים נבטים, תרד, ביצים, חלב, חמאה, אגוזים ושמנים צמחיים.

שומר ריסוס דוחה דובים אלסקה

לקדם תפוצה טובה יותר בקרקפת

לעתים קרובות הקרקפת סובלת ממחזור דם לקוי בגלל סיבות גנטיות או רמות מתח מוגברות. זה פוגע באספקת החומרים המזינים וגורם לזינוק במספר השערות האפורות. כדי למנוע זאת, הקפד לקדם זרימה טובה יותר עם עיסוי קבוע של הקרקפת. זה עובד כאסטרטגיה כפולה, כלומר זה מקל על המתח ומסייע למחזור טוב יותר. זה יכול להיות טוב עוד יותר אם תעסו את הקרקפת באופן קבוע עם שמנים טבעיים כמו שמן שומשום, קוקוס ושמן חרדל. (בריאות, MensXP.com )

קרא גם: