תְזוּנָה

3 תה שיכול להחליף בקלות את המסאלה חי שלך, בזכות הטעם והיתרונות הבריאותיים שלהם

אנחנו ההודים אוהבים תה, זה חלק בלתי נפרד מכל משפחה שמתכנסת, חברים מפטפטים ובכל הפסקה בערב. אבל האם ידעת שיש בזה עוד? לזני תה מסוימים ישנם יתרונות בריאותיים ייחודיים, ורק החלפתם עם מסאי צ'אי שלך יכולה להיות מועילה ביותר לבריאות הכללית שלך.

בתור התחלה, הם לא זקוקים לחלב והם ידידותיים לטבעונות, הם מכילים נוגדי חמצון שיגרמו לעור שלכם לזרוח ולגרום לכם להראות צעירים יותר, מעוניינים עדיין?

להלן 3 זני תה הידועים בסגולותיהם הבריאותיות הייחודיות

1. תה ירוק

קלאסי, מרגיע ומרענן זה התה שקיבל נציג רע בגלל היותו טעם נרכש. אבל ברגע שאתה מתחיל לשתות תה ירוק ישן וטוב, טעמו צומח עליך ומתחיל להעריך אותו.

האם באבקת gatorade יש אלקטרוליטים

תה ירוק מגביר את קצב חילוף החומרים הבסיסי שלך ועוזר לך לשרוף יותר קלוריות מבלי לפגוע בשינה שלך כמו שקפה עושה, על פי כמה עבודות מחקר.

2. תה שחור

תה שחור הוא התכליתי הרב ביותר מבין התה ומכאן שהוא הזן הנצרך ביותר, ברחבי העולם, תה שחור נלקח בווריאציות שונות. הקפאין בתה שחור גורם לך להיות אנרגטי ומדכא רעב.

זה יפחית את התשוקה שלך ויעזור לך לנהל את הקלוריות שלך.

כיצד לארוז תרמיל לדיאגרמת קמפינג

בתה שחור יש גם קבוצת נוגדי חמצון הנקראים פלבנואידים המועילים ביותר לבריאות הלב

הוויסקי החזק ביותר בעולם

3. תה אולונג

תה אולונג ידוע בהשפעותיו המרגיעות ובתכונותיו המסייעות במניעת סוכרת מסוג 2.

לצד ירידה במשקל, יש לתה אולונג יתרונות רבים אחרים, מהטיפול באקזמה המונעת גם סוגים מסוימים של סרטן. תה אולונג הוא בחירה מצוינת.

כיצד למרוח חמאת יעלים

מחשבות אחרונות

תה מציעים יתרונות רבים ללא מעט מאמץ הנדרש בהכנתם. אנחנו לא מציעים לך להחליף אותם לחלוטין את הצ'אי מסאלה האהוב. החלפת דברים מעט מעט עשויה להיות מרעננת! גם באופן מילולי וגם בהיבט.

חקור עוד