מוֹטִיבָצִיָה

25 החבר'ה המתאימים האלה באינסטגרם יעניקו לך השראה להיכנס לחדר הכושר כבר עכשיו

אתה בטח בתחילת שנות ה -20 לחייך ומתכנן להיכנס לחדר הכושר, או אפילו אם אתה פוגע בחדר הכושר, ייתכן שלא תפגע בו מספיק חזק. אתה יכול להחשיב את עצמך במצב, אבל עמוק בפנים אתה יודע שאתה יכול לעשות טוב יותר. להיות מחוץ לכושר זה לא הקטע שלך שמעולם לא היה וזה לעולם לא יהיה. יום הרגל בחדר הכושר והקונספט 'dadbod' הם משהו שבהחלט יגרום לך לרעוד ולהעלות חיוך על הפנים שלך, ובסופו של דבר יגרום לך להוריד את חדר הכושר לתמיד. אבל שמירה על מוטיבציה היא המפתח להשגת מבנה מוחלט. כמו כן, לא מדובר רק בגוף המחוטב עם השרירים הלא פרופורציונליים שאפשר לקבל בעזרת סטרואידים. מדובר בכוח פנימי וביכולת לתעל אותו שהופכים גוף לגוף מושלם. הנה 25 מחשבונות האינסטגרם המדהימים ביותר שישאירו אתכם במוטיבציה עד שתשיגו את מה שמגיע לכם!

1. לזר אנג'לוב

#tbt אני כל כך מתגעגע לחדר הכושר # InjuriesCantStopMe # ComeBackStronger

תמונה שפורסמה על ידי לזר אנג'לוב (@lazar_angelov_official) ב- 16 באפריל 2015 בשעה 07:46 בבוקר PDT

2. סרגי קונסטנס

www.sergiconstance.com #Repost @ironmanmagazine עם @repostapp.・ ・ ・ הרמות רגליים תלויות הוא אחד התרגילים הטובים ביותר לפיתוח אלכסונים טובים. @sergiconstance מסכים מאוד. #abs #rockhard # ironmanmagazine

תמונה שפורסמה על ידי סרג'י קונסטנס (@sergiconstance) ב -1 באפריל 2015 בשעה 12:10 בבוקר PDT

3. עולם אוליס

'רק בשעות החשוכות ביותר אנו יכולים לגלות את עוצמתה המסורה של המסירות. לעולם אל תוותר! זכרו, ההזדמנויות לעולם אינן מגיעות למי שמחכה ........ הם נלכדים בידי מי שמעז לתקוף! ' #BeastMode #Ulissesworld #Aesthetics #Symmetry Pic מאת @arrondunworth _______________ GET SHREDDED זמין כעת להורדה בכתובת www.ulissesworld.com המדריך השלם שלי לשריפת שומנים וריסוס! - תוכנית אימונים מלאה. - 3 פורמטים של תוכנית דיאטה עם כל הקלוריות שנספרו. - הנחיות תוספי תזונה בתוכניות הדיאטה. - תוכניות אירובי ו- ABS. - תרגיל מתיחות לפני ואחרי. - מעל 30 עמודים של מידע שימושי. ________________ לתוכניות אימונים ותכניות דיאטה אחרות של Ulisses, בקרו בכתובות www.ulissesworld.com - קבלו מסה, קבלו ממוסגר וקבלו ABS הצטרפו לצוות וקבלו גישה מלאה לדף המתכונים שלי, מאמני הכשרה / תזונה ועוד ועוד. _________________ עקוב: @isolabsnutrition @ ulissesworldvideos @Musclemaniaworld

תמונה שפורסמה על ידי Ulissesworld (@ulissesworld) ב- 3 במאי 2015 בשעה 5:12 בבוקר PDT

ללכת ביקורות על פיפי ילדה

4. שמעון פנדה

יום רגליים! השמש יוצאת כך שנראה כאילו ריאות הליכה חיצוניות עומדות על הפרק, @_sonofarich @ andrew_grossett מה אתם אומרים? אתה למטה? אני חושב שגם @evrol_copeland ו- @ Mr_p1 יהיו שם _________________ שגרת הרגליים המלאה שלי נמצאת במדריך ההדרכה שלי ל- Mass Gain EXTREME, שניתן להשיג ב- simeonpanda.com _________________ סימאון פנדה רשמית Just Lift .® נרתיקי אייפון 6 ואביזרים למוטיבציה המתאימים זמינים מ simeonpanda.com/store ספקי / הנחות של Myprotein www.simeonpanda.com/myprotein עקוב אחר: @sp_aesthetics @musclemania @myprotein

תמונה שפורסמה על ידי Simeon Panda® (@simeonpanda) ב- 10 במאי 2015 בשעה 2:29 בבוקר PDT

5. ארקוג'ון

פעמים גרוס #erkojun

תמונה שפורסמה על ידי Erko Jun (@erkojun) ב- 18 במאי 2015 בשעה 1:49 לפנות בוקר

6. קזוונדרווארד

https://m.youtube.com/watch?v=xDP43PzKb14 לחץ על קישור זה או השתמש בקישור בביוגרפיה שלי. הירשם עכשיו, אני אעלה היום את סרטון הסיכום של FIBO. שלח לי שאלות בדוא'ל דרך www.kazvanderwaard.com/contact. אני עונה על כמה שיותר במהלך הווילוג הבא שלי. # אסתטי # פיתוח גוף # מוסקלמניה # פיזיקה # מודל פיטנס # שקית שקית # אברהם # אבס # נשלף # מגורד # שרדז # כושר # כושר # גיינז # משחק # כושר חיים # גימיים

תמונה שפורסמה על ידי Kaz van der Waard (@kazvanderwaard) ב- 16 באפריל 2015 בשעה 21:24 PDT

7. אנדרו אנגליה

נורה הבוקר .... המצב הנוכחי

תמונה שפורסמה על ידי @ andrewengland88 ב- 26 באוקטובר 2014 בשעה 13:30 PDT

8. לואיס הריסון

כתפיים היום עם @jp_vital .. - לקבלת 10% הנחה על בגדי @myprotein ותוספים עברו דרך קישור זה לאתר שלנו http://www.harrisontwins.com/myprotein/ - הנחה למדינות הבאות: 🇬🇧UK, 🇺🇸 ארה'ב, ANCEFRANCE, UT DEUTSCHLAND, PA ESPAÑA, IRLAND, РОССИЯ, אוסטרליה, איטליה, מקסיקו.

תמונה שפורסמה על ידי לואיס הריסון (@lewis_harrison) ב- 16 במרץ, 2015 בשעה 5:57 בבוקר PDT

9. רוג'ר סנייפס

האם אתה אפילו ממשיך להיות מגורר מחוץ לעונה? @rippedgym #Rogersnipes #Ultimateaesthetics #TheNextLevel #PhDNutrition #bodyengineers #Maststhetics #teamRS #dreamboys #snipesy #muscleworks #ReebokSportsClub #rippedgym #wbff #wbffpro # hustle4muscle # slave2eg # 4Invictus #stfuat #sweat # grind #lifestyle #pushpullgrind

תמונה שפורסמה על ידי רוג'ר סנייפס (@rogersnipes) ב -5 במאי 2015 בשעה 11:57 בבוקר PDT

10. טבי קסטרו

@shredz אירופה מגיע ... בדקתי את קו התוספות האירופי #Shredz לצד אסטרטגיית ה- BE Diet והדרכה שלי כדי להגיע לשיא במצבי הנוכחי ... זמן לשנות את המשחק. www.shredz.com #shredz #shredzeurope

תמונה שפורסמה על ידי תבי קסטרו (@tavicastro) ב- 14 באפריל 2015 בשעה 06:28 בבוקר PDT

חבילת הכלבים הטובה ביותר לתרמילאות

11. ארטמוסדולגין

חבר'ה, אל תשכחו לעקוב אחרי @goldenaestheticsofficial ביגוד הכושר שלנו, שעומד על שינוי ומהפכה כל כך נחוצים בספורט היום! קו הבגדים שלנו מתרחב ב- n חנות מקוונת תתעדכן בקרוב עם חתיכות מוחיות! תודה רבה לך על התמיכה הרציפה שלך אהבה לפיתוח גוף אולדסקול !!! אנחנו כאן כדי להשתלט !!! אנא עקוב אחרי @ goldenaestheticsofficial ותישאר מעודכן !!! @goldenaestheticsofficial ------------------------------------------------ ---------------- לתכניות הכשרה ותזונה מעוצבים באופן אישי, בקרו באתר WWW.GOLDENAESTHETICS.ORG או בדואר אלקטרוני ARTEMUSIFBB@gmail.com ------------- -------------------------------------------------- --- השתמש בקוד שלי GOLDEN10 כדי לקבל הנחה על כל בגדי הכושר של Golden Aesthetics

תמונה שפורסמה על ידי @artemusdolgin ב -10 במאי 2015 בשעה 20:48 PDT

12. TomocoleMan

אין גבולות. יש רק מישורים, ואסור לך להישאר שם, אתה חייב ללכת מעבר להם # מוטיבציה # חיי חיים # מאושרים # בריאים # אסתטיקה # התמסרות # חלום # להאמין # להשיג # מודל כושר # גדול יותר # חזק יותר # מהיר יותר # חיובי # פיטפאם # מאתגר את עצמך # nevergiveup #tomcoleman #prestigelifestyle #wbffpro #gymmotivation #shredz #fitnessmotivation # selfie # fitness # determination #teamUSN

תמונה שפורסמה על ידי טום קולמן WBFF PRO (@tomocoleman) ב- 16 במאי 2015 בשעה 22:40 PDT

13. MaxTheBody

עושה את זה ועושה את זה טוב.

תמונה שפורסמה על ידי M Δ X PHILISΔIRΣ (@maxthebody) ב -4 במאי 2015 בשעה 9:25 בבוקר PDT

14. אובי וינסנט

# BULKLIFE

תמונה שפורסמה על ידי OBi vincent (@obi_vincent) ב- 22 בדצמבר 2014 בשעה 13:01 PST

15. כושר כריסטיאן קינג

ההפעלה של היום השלימה סטים של ירידה, קבוצות-על ומערכות הפסקה למנוחה המשמשים טקטית להגברת הנפח.

תמונה שפורסמה על ידי מודל הכושר של כריסטיאן קינג בבריטניה (@kristiangymking) ב- 15 במאי 2015 בשעה 9:20 בבוקר

16. ג'ייסון הא

עברו כבר 6 חודשים מאז שחרור ה- # MURDERIT187 ... אני חושב שאתם יודעים מה עומד לרדת .. תנו לספור לאחור להתחיל. #MURDERITCOALITION www.jasonandjessicafitness.com

תמונה שפורסמה על ידי ג'ייסון הוה (@jasonhugehuh) ב -15 במאי 2015 בשעה 19:29 PDT

המקומות הטובים ביותר לחנות בקנדה

17. Ash Got Body

אל תשא לאף אחד צל על המאמצים שלך. הכיוון היחיד שאתה צריך ללכת אליו הוא שלך. עובד על כמה פרויקטים חיוביים שיגיעו בקרוב @ georgey.b

תמונה שפרסמה אש נתן גרנט (@ashgotbody) ב- 27 בפברואר 2015 בשעה 15:12 PST

18. ג'ורג'י ב

התקדמות איטית עדיפה על שום התקדמות. אל תספור את הימים, תגרום לימים לספור. חוקר תזונה ואימון: Georgebutler93@hotmail.com # STRIVE # PROGRESS # INSPIRE

תמונה שפורסמה על ידי ג'ורג 'באטלר (@ georgey.b) ב- 6 במאי 2015 בשעה 4:19 בבוקר PDT

19. Idannyb

פסל

תמונה שפרסם דניאל בלקוול (@idannyb) ב- 24 בדצמבר 2014 בשעה 8:11 בבוקר PST

20. עידן אסתטיקה

אתה חולם על זה, אני עובד בשביל זה.

תמונה שפורסמה על ידי Timucin Emre Güçlü (@aesthetic_era) ב- 14 במאי 2015 בשעה 10:16 בבוקר PDT

21. רוס דיקרסון

יש רק בעיה אחת שמגיעה עם אימוני רגליים. המאבק למצוא זוג מכנסי ג'ינס שמתאימים בפועל ל- # QuadIssues - בדוק את אימון השבוע שלי באתר וקבל טעימה מאיך שאני מאמן רגליים♿️ - WWW.DICKERSONROSS.COM #DickersonRoss # Esthetics

תמונה שפורסמה על ידי DickersonRoss (@dickersonross) ב- 9 במאי 2015 בשעה 5:29 בבוקר PDT

22. ג'יימס אטקאן

אם רק היה לי תאום # WatchMeGrow - # Fitfam # fitpo # כושר # בריאות # הרמה # רווחים # getfit # קבל מעורבות # שרירים # motiavtion # TagFirLikes # קרע # topphysiques # bodypump # פיתוח גוף # Shredz # קיץ # מסה # 18 # נחישות # הקדשה # Shredzarmy # שמש # חזקה # כושרכישלון # מסע כושר # כושר

תמונה שפורסמה על ידי ג'יימס חאן (@jamesatkhan) ב- 28 באפריל 2015 בשעה 5:19 בבוקר PDT

23. ג'ף סייד

תמונה שפרסם ג'ף סייד (@jeff_seid) ב -19 במאי 2015 בשעה 5:03 בבוקר PDT

24. אלון גבאי

פירות וירקות מגרסים אותך @ @wis_morgan יודע ❤️

אני חרמן מה עלי לעשות

תמונה שפרסם אלון גבאי (@alon_gabbay) ב -16 במרץ 2015 בשעה 22:51 PDT

25. שון

נסה להשיג את החבילה הזו נכון! # 6 חבילה #absChallenge dietbet.com/shaunt

תמונה שפורסמה על ידי שון T (@shauntfitness) ב- 18 באוקטובר 2014 בשעה 12:06 PDT

אם אתה עדיין זקוק לסיבות נוספות להישאר בחדר הכושר, עיין בקישורים הבאים:

דוויין 'הרוק' ג'ונסון לעולם לא אומר שלא ליום הרגל

יו ג'קמן והוולברין שלו כמו כוח

מפתחי גוף הודים שיכולים לתת לדוויין ג'ונסון לרוץ לכספו

שרירן הודי בכיסאות גלגלים נלחם בסרטן בדרכו לתהילה בינלאומית

צילום: © אינסטגרם (תמונה ראשית)

שתף את הסיפור הזה

מה אתה חושב על זה?

התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.

פרסם תגובה