כדורגל

כריסטיאנו רונאלדו מזעזע את סגל יובנטוס עם 'גוף החיה' שלו ואימון נעילה של 4 שעות ביום

עולם הספורט היה עד לכוכבים רבים שהטביעו את חותמם בהיסטוריה. חלקם פיתו את העולם על רקע כישרונם הטבעי, אחרים תפסו את דמיונם של האוהדים באמצעות עבודה קשה ותשוקה לספורט. כריסטיאנו רונאלדו הוא אתלט המשתייך לקטגוריה האחרונה.



במהלך חייו הושווה רונאלדו לליונל מסי. לפורטוגלי בוודאי אין את הכישרון הטבעי של מסי, אבל הוא מפצה על כך בצורה מספקת בעבודתו הקשה ללא רבב ובמסירות שאין כמותה להצליח. בדיוק כמו 'ממבה מנטליות' של קובי בראיינט, הנכונות של רונאלדו לשפר את עצמו ביום היא שהופכת אותו ליריב ראוי למסי ולהשראה לכישרונות מתחילים.

כצפוי, רונאלדו המשיך להשתולל העונה וכבש 25 שערים ב -32 משחקים. במהלך דצמבר ופברואר הוא קלע מדי שבוע מיום 14-14 למשחק ללא כישלון, כולל שלוש בישולים ושלושער. אבל אז, התפרצות קורונאווי (COVID-19) ראתה את אירועי הספורט מושהים כשהעולם נעצר.





איך אימון נעילה של 4 שעות ביום הפך את CR7 לחיה © רויטרס

עשרת הלוחמים המובילים בכל הזמנים

המשחק האחרון שרונאלדו שיחק היה הדרבי המיוחל מול אינטר מילאנו שהפסידה 2-0. וכשהמצב משתפר מעט, חידוש הכדורגל ברחבי המדינות הותיר רבים מחשש לפציעות אפשריות עבור שחקנים. כמו דני רוז ודייויד מויס כבר העלו חשש מפני רמות הכושר המושפלות של כדורגלנים שעלולים להוביל לפציעות עם חידוש הכדורגל. אבל, רונאלדו נמצא בליגה משלו.



בשובו לאיטליה בתחילת מאי נאלץ רונאלדו לקיים שבועיים של הסגר בבית טורינו, כפי שהטיל החוק. בעקבות ההסגר המתסכל החל רונאלדו את אימוניו האישיים עם מאמני יובנטוס. ב- 31 במאי, רונאלדו שיתף פוסט באינסטגרם בו התאמן על כישורי הקליעה שלו לטווח הרחוק עם השוער קרלו פינסוליו. הוא הכיתוב את הפוסט: תרגול לשלמות עם @carlopinsoglio מרגיש חזק יותר '. וכשחזק הוא הגיח.

צפה בפוסט זה באינסטגרם תרגול לשלמות ⚽️ עם @carlopinsoglio מרגיש חזק יותר פוסט ששותף על ידי (@נוצרי)

ב -1 ביוני, הנתונים הפיזיולוגיים של רונאלדו שנמדדו על ידי סגל יובנטוס לא היו מאמינים. על פי 'AS', בן 35 עבר מבחנים מרובים שכללו הערכה אתלטית וביצועי מיומנות עם הכדור בעוצמה מגוונת. והתוצאות אינן רק טובות, אלא למעשה טובות הרבה יותר מביצועיו שהוערכו לפני נעילה במרץ. אז איך הוא עשה את זה? הנה התשובה.

10 המזונות המובילים ביותר בקלוריות
צפה בפוסט זה באינסטגרם בן זוגי לאימונים היפה! ‍♀️ #stayactive #stayhome פוסט ששותף על ידי (@נוצרי)

בעוד שכדורגלנים אחרים היו עסוקים בלהשיג משיכה ברשתות החברתיות עם ההודעות שלהם או, כמו במקרה של עדן הזאר, במילוי לחמניות על פניהם, רונאלדו ניצל את תקופת הנעילה כדי לשפר את מה שכבר היה רמות כושר מרשימות. הגעה למדיירה לאחר השעיית הסרייה A, עבדה ללא לאות עם הכלים הקיימים בבית. כפי שטען 'המטרה', רונאלדו התאמן ארבע שעות ביום כדי להשיג את מה שרבים מרגישים שאי אפשר.



צפה בפוסט זה באינסטגרם ילדים, תנו לאבא לעשות את עבודתו 🤷‍♂️❤️ # להישאר בית # להישאר פעיל פוסט ששותף על ידי (@נוצרי)

עבור מי שחזר לאיטליה, לא רק נראה כמו חיה, אלא גם מרגיש כמו אחד כזה, היית מצפה מכדורגלן להקל בזה, כי אחרי הכל הוא במצב טוב יותר מבעבר, נכון? ובכן, לא רונאלדו. לאחר שסיים את ההסגר והבדיקות שלו, הכדורגלן הפורטוגלי היה אמור להצטרף לאימון הקבוצה הראשונה שלו ב -2 ביוני. והקמע של יובנטוס הגיע לאימון ארבע שעות לפני שאחד מחבריו לקבוצה הופיע.

צפה בפוסט זה באינסטגרם מצב התפוצץ פוסט ששותף על ידי (@נוצרי)

על פי 'טוטוספורט', רונאלדו הגיע אתמול ל- JTC ב- Continassa בשעה 12:52 אחר הצהריים. תוך התייחסות לפרטים הקטנים ביותר של האתלטיות שלו, רונאלדו התאמן בעצמו באמצעות תרגילים והפעלות מרובות במשך ארבע שעות מדהימות לפני שהצטרף לחבריו לקבוצה, שהגיעו כולם בשעה 17:00, לישיבת הקבוצה המלאה. זה סוג המחויבות והתשוקה המפרידים בין רונאלדו לשאר. ותאמינו או לא, זה שום דבר חדש עבור רונאלדו.

צפה בפוסט זה באינסטגרם יום הולדת שמח לי !! 🤪 פוסט ששותף על ידי (@נוצרי)

קרלוס טבז, שחלק את חדר ההלבשה עם רונאלדו באולד טראפורד, אמר פעם: 'אם הגעת לשם (מגרש אימונים) בחצי שבע, הוא היה שם. אמרתי לעצמי, 'איך אתה תופס את הבחור הזה?' אז הגעתי לשם יום אחד בחצי שש והוא היה שם. הוא היה ישן למחצה אבל הוא היה שם '.

תנור מק וגבינה עם בייקון

גם למאמן הכושר לשעבר הפורטוגלי ג'ובאני מאורי היה תקרית מעניינת לחלוק. כריסטיאנו הוא תופעה ואתלט ברמה עלית. אנחנו מדברים על שחקן ברמה עולמית, שכשחזרנו הביתה בשעה 2 בבוקר ממשחק ליגת האלופות בחוץ, לא היה זורק במכוניתו מהבית. לא, הוא היה עוצר במרכז האימונים למשך שעה לפחות לתרגילי התאוששות וקריותרפיה שונים, 'אמר פעם מאורי.

מה אתה חושב על זה?

התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.

פרסם תגובה