בלוג

כיצד להשתמש במולסקין לשלפוחיות


למד כיצד להשתמש בעור מולדת לשלפוחיות. השלם טיפים מועילים והמלצות על עור עור.



עור שומן לשלפוחיות © חיל האוויר האמריקני (צילום: איירמן בכיר רידג 'שאן)

מולסקין הפכה לטיפול בשלפוחית ​​שכיח כמעט כמו הפציעה המציקה עצמה. מולסקין הוא בד ארוג רך ועמיד המגובה בדבק. כאשר מיישמים אותו כראוי, זה מפחית את החיכוך כדי למנוע או לטפל בשלפוחיות. היכן שחיכוך הוא אויבך, עור עור הוא הגיבור שלך.





הטיול הארוך ביותר בעולם

טיפול והפגת שלפוחיות


מאוחר מדי למניעה? טפל בשלפוחית ​​עם עור השיניים. התחל בכך שהאזור הפגוע נקי ויבש. השתמש במים חמים (אם קיימים) ובסבון עדין לניקוים, אך גם רפידות ניקוי אלכוהול או חיטוי ידיים יעבדו.


שלב 1 (אופציונלי): מסננים את השלפוחית

אלא אם השלפוחית ​​גדולה במיוחד, כואבת או במקום מביך לטיפול, מומלץ לא לנקז את השלפוחית. הסיכון לזיהום עולה כאשר שלפוחית ​​קופצת. כמו כן, אם שכבת העור העליונה על השלפוחית ​​מתקלפת לגמרי או חלקית, העור החשוף שמתחת יהיה נוטה להעמיק את הפצע.



אם אתה צריך להקפיץ ולנקז את השלפוחית ​​שלך:

  1. נקה וייבש את האזור
  2. עקרו את המחט בחום או באלכוהול
  3. מחזיקים את המחט במקביל למשטח עורכם, נוקבים שלם בבסיס השלפוחית
  4. כוח המשיכה צריך לנקז באופן טבעי את הנוזל מהחור שיצרת זה עתה. אתה יכול גם להפעיל לחץ עדין על השלפוחית ​​עם האגודל כדי לעזור לנוזל לצאת.
  5. מרחו משחה למניעת זיהום
כיצד לנקז שלפוחית ​​לפני שמורחים עור עור


שלב 2: לעצב את מולסקין

ראשית, חתוך חתיכת עור עור גדול יותר מהשלפוחית ​​עם שטח פנים מספיק כדי להיצמד לעור שמסביב (חיץ בגודל ⅛ 'עד ¼' סביב השלפוחית ​​עובד מצוין). חותכים את הצורה בקצוות מעוגלים מכיוון שקצוות חדים מגדילים את הסיכוי שהיא תיסגר ותתקלף.

לאחר מכן, קפלו את עור השיניים (דפנות שאינן דבקות נוגעות) לשניים וחתכו חור בצורת חצי עיגול. כשאתה פורש אותו, עליך להיות חבישה בצורת סופגנייה שגדולה מעט מהשלפוחית ​​שלך.



סימנים שאישה מאוהבת בי
כיצד לחתוך עור עור לפני המריחה


שלב 3: החל את Moleskin

הסר את גב הדבק והניח אותו סביב השלפוחית ​​שלך. אם השלפוחית ​​רדודה והשכבה היחידה של עור השומה מונעת חיכוך מהשלפוחית, סיימת. אם לא, ניתן למרוח שכבה זהה על גבי הראשונה. חזור על הפעולה עד שגובה ריפוד עור השיניים גדול מזה של השלפוחית. בסופו של דבר, אתה רוצה ששכבות עור השיניים ייבנו מספיק גבוהות כך שיספגו את החיכוך במקום השלפוחית ​​שלך.

עור שומן סופי


פתרון תקלות

'זה כבר מתנקז': אם השלפוחית ​​כבר מתנקזת מעצמה, עדיף למרוח איזו משחה חיטוי או אנטיביוטיקה על השלפוחית ​​ולכסות אותה. בצע את השלבים המתוארים לעיל וסיים על ידי סגירת 'חור הסופגניות' עם שכבה מלאה של עור שומה (ללא חור בו). 'מכסה' זה יעזור להגן על האזור ולמנוע זיהום.

'השלפוחית ​​שלי גבוהה מדי': אם הצד הדבק של עור השיניים עשוי להידבק לשלפוחית ​​שלך, אתה יכול לשים טלאי קטן של גזה סטרילית, או נייר טואלט במידת הצורך, מעל השלפוחית ​​לפני שמורחים את המכסה. טלאי החומר הזה ימנע מהדבק להידבק לשלפוחית ​​שלך ולתת לקלף את שכבת העור הדקה כשתסיר את החבישה מאוחר יותר.

'זה רטוב ועור השיניים שלי מתקלף': בסביבה רטובה, עור השיניים שלך עשוי להשתפשף או להתקלף קל יותר. אתה יכול לכסות את כל הטיפול בעור השיניים עם מכסה העשוי מסרטן הדבקה או סרט דבק, ויוצר חבישה עמידה בלחות. דבק Leukotape ונייר דבק אגרסיבי יותר מאשר עור העור, לכן דאגו למרוח טלאי גזה קטן או נייר טואלט מעל השלפוחית ​​לפני שאתם מכסים אותו.


טיפים למניעת שלפוחיות


בכל הנוגע לטיפול בכף הרגל, אין שום דבר רע במניעת בעיות בכל זווית אפשרית. למעשה, רוב התרמילאים משתמשים בגישות מרובות המקלות על חיכוך כף הרגל ושלפוחיות.


1. החל את MOLESKIN באזורים הבעייתיים: ניתן להשתמש במולסקין גם על מנת למנוע מלכתחילה שלפוחיות. ברגע שאתה מבחין בנקודה חמה, החל עליה שכבה אחת של עור עור. אין צורך לחתוך הפעם במרכז עור השיניים. לחלופין, אתה יכול למרוח עור עור ישיר על נקודה צרה בנעל, בחבילה או בבגדים שלך, כגון תפר שמגיע ללא תפרים.


2. בחר את נעלי הטיול הנכונות:
רכשו הנעלה שתעמוד בסביבה שאתם מתכננים לחקור. האם זה מחוספס? וודא שהסוליה מספקת. רטוב ולח? רץ שבילים נושם ומהיר יכול להיות הטוב ביותר. עוד על בחירת נעלי הליכה זוגיות קלות ונוחות כאן .


3. נסה נעליים בתנאים אמיתיים: נסה אותם בחנות בסמוך לסוף היום לאחר שגופך עייף וכפות הרגליים כנראה נפוחות כך שתקבל התאמה יותר מציאותית. כמו כן, הביאו את הגרביים בהן אתם מתכננים להשתמש בזמן הטיול ולבשו אותם להתאמה לבדיקה. וודא שיש לך הרבה מקום בארגז הבוהן.


4. שימו לב לרישום: ברגע שאתה בדרך, הישאר ערני וקשור אותם כמו שצריך. פעם פיתחתי שלפוחית ​​לכאורה משום מקום עד שהבנתי שמיהרתי לקשור את הנעליים שלי באותו בוקר בניסיון לתפוס הסעה בחזרה לשביל. שילמתי על זה. לבסוף, השתמש בטכניקת שרוך נעליים אלטרנטיבית אם יש לך בעיות חיכוך חוזרות הקשורות לנעליים שלך כמו החלקה בעקב או קופסת אצבעות מעט הדוקה בחלק העליון של כף הרגל.

איך יש סבלנות במערכת יחסים


5. אין גרב כותנה:
ללבוש תערובת צמר או גרב סינטטית שלא יתקבצו ואין לה שום תפרים מעצבנים. כותנה עשויה להיות נוחה אך היא אינה מנהלת כראוי את הלחות והחיכוכים אז השאירו כותנה בבית.


6. ספינות גרב שקולות: יש אנשים שגם לובשים גרב דקה שנייה המכונה גרב אניה. בדרך כלל סינטטי או משי, גרב אניה נועד לחבק מקרוב את עורך כמו שכבת עור נוספת ולקלוט כל חיכוך שמתרחש כאשר כף הרגל שלך עוברת או שמשהו משפשף את כפות הרגליים שוב ושוב.


7. תן לנשמת הרגליים שלך:
לכלוך ולכלוך יכול להפוך זוג גרביים מתפקד לסיוט חיכוכים אז הישארו במשחק שלכם שם בחוץ. שטפו וייבשו את גרבי הטיול בסוף היום במידת האפשר. הביאו זוג שני ויבש לישון בלילה כדי לתת לרגליים הפסקה מלחות ולכלוך. אתה יכול גם לעשות הפסקות בצהריים כדי לאוורר את הרגליים על ידי הסרת הגרביים וסילוק אותם במידת הצורך. אם אתה יכול להרשות לעצמך משקל נוסף של זוג נעלי מחנה , אתה יכול לתת לרגליים הפסקה ממושכת על ידי הסרת הגרביים ונעלי נעלי המחנה ברגע שאתה מגיע למחנה במשך היום.


8. בוחנים בוחנים:
סלעים ולכלוך עלולים לייצר חיכוך ונקודות חמות כאשר הם מגיעים לנעליים שלך. זוג קרסוליות מינימליסטיות הוא מוצר פשוט שישמור על רוב הסלעים והלכלוך מחוץ לנעליכם ויצמצם את הבעיה.

התקציב הטוב ביותר 2 אנשים אוהל תרמילאים


9. השתמש במוצרי טיפוח עור:
השתמש במוצרים אלה כדי להגדיל את הסיכויים שלך להישאר חיכוך וללא שלפוחיות. שני אלה שימושיים במיוחד לתנאים רטובים, כולל סביבות יבשות כביכול שבמקרה שופכות גשם או שלג במשך ימים.

  • אבקת גוף זהב בונד - אבקה זו יכולה למנוע או להקל על הלחות, במיוחד בין הבהונות ולהקל על הגרד בשלבים הראשונים של בעיות פטרייתיות בכף הרגל או גירוי בעור קל. אזהרה הוגנת: הוא מכיל מנטול שמתאים לרגליים אך במיוחד, אה, מרענן (אולי לא נוח) לאזורי הלבוש התחתון, אם תבחרו לנהל שם כמה בעיות נגד שפעת. ( אֲמָזוֹנָה )
  • גלישת גוף - זהו מזור נגד שלפוחית ​​/ שלפוחית ​​המחליק ישירות על עורך ויוצר משטח חיכוך אפס. אני משתמש בזה לפני עור העור כאשר הדבר אפשרי כדי לטפל מראש באזורי פוטנציאל חמים. זה לא מבולגן או שמנוני כמו מוצר על בסיס נפט / שמן ולא מייבש את העור שלך. ( אֲמָזוֹנָה )

טיילתי בהצלחה 20 + מייל ימים דרך קרסול עד ברך ללא מים בשלפוחית ​​במשך מספר ימים תוך שימוש בשילוב של גלישת גוף, אבקת קשרי זהב, גרבי תוחם, גרבי טיול מעורב צמר ועור עור מוחל על נקודות חמות.

שלפוחית ​​ברגל


איפה ניתן לרכוש מולסקין


למרות כמויות המסה של עור השיניים הזמינות, יש רק מגוון קטן של מוצרי עור עור. חלקם מרופדים מעט יותר, חלקם נמכרים עם צורות חתוכות מראש ואחרים נמכרים כסדין שגוזרים ומעצבים בעצמכם. אתה יכול למצוא אותו ברוב החנויות הכלליות (למשל. Target), בתי מרקחת (למשל. Walgreens), או באינטרנט.

לתרמילאות אני ממליץ באופן אישי להימנע מצורות שנחתכו מראש. המלצה זו אמנם מסתכמת בהעדפה אישית, אבל אני מעדיף לקצץ את גיליון עור השיניים המוצק כך שיתאים לצרכים שלי באותה עת.

להלן שלושה מזני עור השיניים הטובים ביותר שעשויים לעבוד בשבילך:

גליל מולקין עמיד מאת PrimeMed - גזור כמה מלבנים מהגליל הארוך של עור השיניים העמיד וזורק אותם לאריזתך. זהו אורך נהדר של עור השיניים הרגיל הדק אך העמיד. ( אֲמָזוֹנָה )

גליל עור מולדת עמיד

פלוס ריפוד מולסקין רול מאת ד'ר שול - גליל עור השיניים הזה מרופד מעט יותר. זה יכול להיות טוב אם הנקודה הרגישה שלך זקוקה למאגר מעט יותר מפני שחיקה. אם אתה מוצא משהו עבה מזה, כנראה שיהיה קשה להמשיך. זה מציע איזון נחמד. ( אֲמָזוֹנָה )

מותג גליל עור

יריעות לבוש / ערכת שלפוחית ​​מולסקין על ידי ערכות רפואיות הרפתקאות - למרות שזו לא ההעדפה שלי, ייתכן שתעדיף את הצורות שנחתכו מראש. בערכה זו יש כמה סדינים בתוספת כמה רפידות לניקוי אלכוהול. זו גרסה נהדרת של הצורות שנחתכו מראש עם רפידות ניקוי בונוס. ( מלך )

עור שיניים רפואי הרפתקאות

שאלות נפוצות


מה זה עור עור?

מולסקין היא כרית דבק דקה המגובה בבד רך. צד הבד של עור העור הוא כותנה ארוגה כבדה עם משטח חתוך אחיד היוצר מרקם חלק ורך. למעשה, הכותנה הגזורה רכה כמו פרוות שומה ושם מקור השם 'עור עור'. החומר הנושם מתמודד עם חיכוך בצורה מושלמת. הבד הופך לתחבושת עור עור כאשר הוא מודבק לכרית ההדבקה הדקה המאפשרת לו להיצמד לעורך ולשפוך חיכוך.


כיצד להסיר עור עור?

מתכון מטוגן בקר טריאקי מעושן

אתה יכול להסיר את תחבושת עור השיניים לאחר שעזבת אותה עד 3 ימים. עליך להסיר אותו גם אם קצוות עור השיניים מתכרבלים, מה שהופך אותו לקלף או להסיר את עור השיניים אם הוא מתקמט ויוצר חיכוך. כשמסירים את עור השיניים, קל כמו לקלף אותו בזהירות. אם חלק מהלבישה שלך נוגע לעור השלפוחית, היזהר במיוחד שלא למשוך אותו עם עור השיניים. אם עור השיניים קשה להתקלף או נוגע בעור השלפוחית ​​ולא רוצה להיפרד, אתה יכול להרטיב את עור השיניים. הרטבת עור השיניים תעזור לו להתקלף ביתר קלות.


הצהרת אחריות: זה מבוסס אך ורק על חוויות החוצות האישיות שלנו ומחקר מקוון. זה לא נועד להיות ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול מקצועי כלשהו. פנה תמיד לייעוץ של הרופא או ספק שירותי בריאות מוסמך בכל שאלה שיש לך בנוגע לכל מצב קשור.



תמונה של סופר ג

מאת ג'וש ג'ונסון (המכונה 'מכונית פייס'): פייס קאר הוא מטייל והרפתקן למרחקים ארוכים בפלורידה. מאמין חזק באתיקה של Leave No Trace ™, ניתן למצוא אותו מנקה את השבילים והמרחבים החיצוניים שהוא מבקר בהם כשהוא שואף לגרום להרפתקאותיו לחשב.
אודות cleverhiker: לאחר טיול רגלי בשביל האפלצ'ים, יצר כריס קייג ' חכם לספק ארוחות מהירות, ממלאות ומאוזנות לתרמילאים. כריס גם כתב איך לטייל בשביל האפלצ'ים .

גילוי של שותפים: אנו שואפים לספק מידע כנה לקוראים שלנו. אנו לא מבצעים פוסטים ממומנים או בתשלום. בתמורה להפניית מכירות, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה באמצעות קישורי שותפים. פוסט זה עשוי להכיל קישורי שותפים. זה לא מגיע ללא עלות נוספת עבורכם.



ארוחת התרמילאים הטובה ביותר