להתפרק

מדענים חושפים את הפרידה הכואבת ביותר שעוברת והתשובה עשויה להפתיע אותך

הפסקות הן קשות והן פוגעות במטען, למרות שיש את כל מנגנוני ההתמודדות הנכונים. אנו מתערבים שאתה עדיין זוכר את הפרידה הקשה ביותר בחייך ואיך התמודדת עם אותה פעולה. יש מידה של רמת הפגיעה שאתה סובל אחרי פרידה. זה תלוי גם בסוג הפרידה שעברת לאחרונה, אך האם חלק מהפרידות גרועות יותר מהאחר?



הפרידה הכואבת ביותר שעוברת

בטוח שיש סיבות רבות לפרידה. כמו לא לרצות לגרום למערכת יחסים למרחקים ארוכים לעבוד או לרמות או אפילו להיפרד בגלל שני אנשים שמתפרקים בגלל התרסקויות אישיות. כל צורה של פרידה מגיעה עם רגש אחר ותחושה הקשורה אליו. אבל יש סוג של פרידה שמתויגת כאם של כל הפסקות.





10 סרטים שלמעשה עשו את זה

על פי מחקר חדש שנערך על ידי מחקר של אוניברסיטת קורנל, שפורסם ב- Personality ו- עלון לפסיכולוגיה חברתית , את הפרידה הכי פוגעת חווים בפועל כשמישהו זורק אותך, הידוע גם בשם 'דחייה השוואתית'. התוצאות באמצעות מחקר זה קובעות כי צורה השוואתית של דחייה פוגעת בהרבה מדחייה שאינה השוואתית מכיוון שתחושה כזו של דחייה מביאה לתחושת הדרה מוגברת וירידה בשייכות. ובכן, אם המדע אומר זאת, נוכל גם להאמין בכך וכנראה לחוות זאת מתישהו בהמשך הדרך, אם עדיין לא עשינו זאת!

במחקר שנערך השתתפו 600 אנשים שעברו ארבע צורות שונות של ניסויים כדי לקבוע את הפרידה הקשה ביותר להתמודדות. במחקר הראשון השתתפו שתי נשים שעבדו בחשאי עם מדענים וגבר אחד, שהיה לבדו. כדי להבין כיצד הגבר התמודד עם דחייה, אחת הנשים קיבלה חידה לפתור, יחד עם שלוש אפשרויות. הבחירה הראשונה שלה היתה לעבוד לבד, השנייה לעבוד עם האישה השנייה והשלישית לעבוד עם הגבר. התוצאות, מעט מפתיעות, הצהירו כי האישה בחרה לעבוד לבד או עם האישה השנייה, והדרה את הגבר לגמרי מחוץ למשוואה.



הפרידה הכואבת ביותר שעוברת

היו גם מחקרים אחרים שבהם קבוצות גדולות יותר של אנשים ביטאו את הרגשתם בתקופות שונות בחייהם תוך התמודדות עם דחייה. המחקר העלה במידה רבה שרוב האנשים התקשו להתמודד עם רמת דחייה בסיסית בקבוצות חברתיות, כאשר מישהו אחר נבחר עליהם. זה הצביע באופן מצטבר כי דחייה של מישהו ובחירת אדם אחד על פני האחר בהתנהלות רומנטית עלולה לגרום לשברון לב גדול יותר מכל סיבה רציונאלית אחרת העומדת מאחורי פרידה. המחקר נערך בשל דחיות חברתיות כלליות ודחייה גם בקשר רומנטי.

בעיקר החוקרים מצאו כי האנשים שנדחו לא קיבלו את התשובות הנכונות מדוע הם נדחים והם יתמכרו למצוא פתרונות, תשובות והסברים גם אם זה גורם להם לכאב רב ואם הם היו לא ניתנו הסבר, הם היו מניחים, בטייס האוטומטי, שיש מישהו אחר בתמונה.



הפרידה הכואבת ביותר שעוברת

דחייה, בואו נודה בזה, היא צרה קשה להתמודד איתה. זה יכול להיות במעגל חברתי, במקום עבודה או לרוב בקשר רומנטי וזה מרגיש מכוער ממש וגורם לאדם להרגיש לא רצוי. זו לא נסיעה נעימה, במיוחד כשמישהו שאתה אוהב עוזב אותך לאדם אחר, מכל סיבה שהיא תהיה. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה היא להשיג את התשובה שאתה מחפש. אם אתה נדחה, עדיף לשאול את הדוחה מה הסיבות שלו לדחייה. בדרך זו תוכלו לעשות שלום עם ההסבר שניתן ולעבור הלאה בזמן ולא להחזיק את השליליות של החוויה.

הפרידה הכואבת ביותר שעוברת

הניסוי הזה היה בטוח שפותח לעין לעזאזל ואם אתה עובר את ייסורי הדחייה כרגע, זה הכי טוב לחפש את ההסבר הנכון ולא לאבד תקווה בעצמך או בעולם הסובב אותך.

מה אתה חושב על זה?

התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.

פרסם תגובה