אתה לא באמת צריך ללבוש 'לנגוט' או 'ג'וקסטראפ' בזמן אימון משקולות. הנה למה
אם אתה מתאמן בחדר כושר של דסי או באחדה של דסי, ייתכן שאתה מכיר את המונח 'לנגוט'. מכיוון שרוב החבר'ה לא באמת יודעים מה זה - בדרך כלל מכנים אותו ג'וקסטראפ באנגלית. מתאבקים שמתרגלים קושטי באחדות לבשו לנגוטים כמסורת הספורט הלחימי שלהם. עכשיו, האם רצועות רצועה באמת חשובות כמו שהן מצליחות להיות? ישנם כל כך הרבה מיתוסים שצפים בהקשרם, אך רק מעטים האנשים יודעים את האמת.
מעיל הפוך הטוב ביותר לגברים
רצועת רצועה חשובה מכיוון שהיא מגנה על איברי המין שלך שנכון במידה מסוימת. עם זאת, זה רלוונטי רק בכמה ענפי ספורט שבהם אתה גם זקוק לחבישת כוס עם רצועת הגן שלך על מנת להגן על איברי המין שלך מפני ריסוק. לדוגמא - ספורט כמו קריקט, רוגבי, בייסבול וכו 'הסיכויים לפציעה במפשעה הם די גבוהים ולכן, רצועת הרצועה הופכת לציוד חיוני בספורט כזה. על פי ההיסטוריה שעומדת מאחורי הלבישים, ה- jockstrap הומצא בשנת 1874 על ידי C. F. Bennett מחברת מוצרי הספורט בשיקגו, Sharp & Smith, במטרה לספק נוחות ותמיכה לרוכבי אופניים.
האתר הטוב ביותר לציוד קמפינג
עכשיו, השאלה היא, האם אנחנו באמת צריכים את זה לאימונים הרגילים שלנו בחדר הכושר? התשובה היא לא פשוט! לאמיתו של דבר, לבישת רצועת רצועה הדוקה יכולה למעשה לפגוע באשכים שלך. יש אנשים שלובשים את זה כדי למנוע בקעים, אבל האירוניה היא שללבוש רצועת רצועה הדוקה יכול להוביל לבקע. הדחיסה המוגזמת על עצבי המין מפעילה לחץ נוסף על אזור הבטן שעלול להוביל לאשכים פריצים.
עם זאת, גוף האדם הוא חכם מספיק בכדי להכניס את עצמו אוטומטית למצב הישרדותי, על בסיס המצב. לדוגמא, במהלך החורפים שק האשכים שלך (שקיק הנושא אשכים) מתהדק ומתקרב לגוף, ואילו במהלך הקיץ הוא רופף ותלוי. מנגנון זה של הגוף מתרחש על מנת לשמור על הטמפרטורה הנדרשת לאשכים בשק האשכים.
החבורה הכי מפחדת בעולם
אז בשורה התחתונה, אלא אם כן אתה בספורט ספציפי, שבו אתה נוטה לפציעות במפשעה, אינך זקוק לרצועת ג'וק. למעשה, זוג תחתונים רגיל ימלא בצורה מיטבית את הדרישה, כלומר מניעת עודף התנועה שם למטה.
לפיכך, אין צורך ללבוש את אותו תומך כושר לא נוח, aka jockstrap. סמוך עלינו.
רחיט דואה היא מאמנת כושר מוסמכת מתקדמת K11 לאוכלוסייה כללית ומיוחדת (אנשים עם בעיות רפואיות, זקנים, נשים בהריון וילדים) ותזונאית מוסמכת לספורט. אתה יכול ליצור איתו קשר פה .
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
