בניית גוף

פיל הית 'מול קאי גרין: מר אולימפיה האגדי ביותר להראות לעולם?

מר אולימפיה הוא תמצית התארים עבור מפתחי גוף מקצועיים. מר אולימפיה 2015 השאיר את אוהדי פיתוח הגוף ברחבי העולם כשהוא קאי גרין המכונה 'הטורף' הצהיר בסרטון שהוא לא רשאי להתמודד על תואר מר O מסיבות שהוא לא יכול לחשוף. עד היום לא ברור מדוע הוא הושאר בחוץ. ללא הרף, הוא אחד ממפתחי הגוף האיקוניים ביותר בדורנו. תהיה הסיבה אשר תהיה, בשנתיים האחרונות, המעריצים חסרים את קאי גרין והיריבות בינו לבין פיל הית 'המכונה' המתנה 'הגיעה לרמות סנסציוניות. לקאי יש מעריץ עצום במדיה החברתית, וסיפורים על ילדותו ההרסנית להפוך לפיתוח שרירנים בעל שם עולמי הם השראה עבור רבים. במר אולימפיה 2017, פיל יגן על התואר בפעם השביעית ואילו קאי 'אולי' רק יחזור. מעניין שכמה שבועות אחורה נשיא הליגה המקצועית של IFBB, ג'ים מניון, אימת כי קיי הוצעה הזמנה מיוחדת להתחרות במר אולימפיה 2017, מבלי לעבור סיבובי מוקדמות. האם 'הטורף' יירד לצוד או שזו רק שמועה? הציפייה היא דרך הגג. הנה התייחסות שלנו למה שיכול לקרות אם המשחק הזה ייכשל.



פיל הית

קאי גרין שוקל 256 ק'ג, כלומר 6 ק'ג יותר מהפיל האלוף האלוף. אבל ל'מתנה 'יש יתרון משלו עם הכנסת שרירים עגולה ואסתטית.





פיל הית

סורגים להחלפת ארוחות דלות סוכר

בהחלט, לקאי יש צורת V רחבה יותר ברורה ואזור בטן טוב יותר מפיל אבל קאי מאבד עובי בחזהו. וצפיפות השרירים של פיל משתלטת, במיוחד במתיחותיו, בזרועותיו ובחזהו. כמו כן, ניתן להבחין כי המלכודות של קאי כמעט ואינן קיימות בתנוחה זו, ואילו פיל מתנשא לגובה.



פיל הית

במבט ראשון, שניהם נראים דומים למדי עם רגליים מפלצתיות וגלוטס מגורר. אם כי לאחר התבוננות קפדנית בכתפי הבולדר של פיל, באלכסנטים מוגדרים יותר ובשרירי הזרוע והזרועות מלאות יותר, אנו יכולים לומר כי מבנה גופו הוא אכן ייחודי.

פיל הית



ל'טורף 'תמיד יש יתרון בתנוחה זו. הרוחב הפנומנלי שלו בזוויות החוץ של פיל הית '. יש לו יותר פסיחות בשריר הברך. המלכודות של פיל הן הדבר היחיד שמציל אותו בתנוחה הזו.

גשר ביקיני מראה יותר מדי

פיל הית

שוב, כנפיו של קאי שולטות בחבילותיו של פיל. אבל לפיל יש יותר סיבי שריר גלויים ברגליו ומלאות רבה יותר בחזהו.

פיל הית

בעולם פיתוח הגוף: SIZE Do משנה? ובתנוחה זו קאי מנצל לחלוטין את פיל בגודלו. ההבדל הוא לגיטימי. לא רק לגודל, אלא לקאי יש יותר שרירי שריר הברך, שרירי זרוע עליונים כמו ארנולד ושוקיו נראים פי 1.5 לפחות מפיל.

הם אומרים: מופעים זוכים מאחור וזה נראה כמו עניבה כשקאי מאפיל על פיל ברוחב ובגודל אבל לפיל יש יתרון של פירוט רב יותר וצפיפות במלכודות התחתונות, גם בגב התחתון והתחתון.

שייקים להחלפת ארוחות מובילות

פיל הית

לדעתי, כאן הכל נגמר. פיל הורס לחלוטין את קאי בתנוחה זו, מכיוון שאין לו כמעט שום פער בין אמות הידיים לשרירי הזרוע שלו, מראה רבעונים מוגדרים יותר וחזה מלא יותר. לעומת זאת, לקאי יש מרובעים גדולים יותר אך חלקים יותר ומאבד מבנה בחזהו.

מלבד שרירים, יש הרבה יותר ממה שהשופטים רואים! עבור אדם רגיל כמוך ואני, מה שגדול יותר ויותר מטורף על בימת מר או צריך לנצח באופן אידיאלי. וזו הסיבה שקאי גרין נחשב גם למר אולימפיה ללא כותרת. יש לו מסת שריר רבה יותר והמרובעים החיצוניים שלו ופסגות הדו-ראשי שלו הם מחוץ לארץ. אך שופטים מעריכים את החבילה הכוללת, החל מגוון העור, ועד לסימטריה, להתניה ואופן השרירים זורמים זה עם זה.

לדברי מבקר מומחה, פיל תמיד היכה את קאי מכיוון שאין לו חלק גוף דומיננטי אחד. זה אולי נשמע כמו חולשה, אבל לשופטים של פיתוח גוף זה נקודת זכות.

בכנות, אם הייתי צריך לשים כסף על אחת משתי החיות, זה בהחלט היה 'המתנה' פיל הית. הוא פשוט נראה הרבה יותר אסתטי. אבל שוב פיתוח גוף הוא ספורט סובייקטיבי, וזו רק דעתי. אז על מי הימרת?

יאש שארמה הוא שחקן כדורגל לשעבר ברמה הלאומית, כיום מאמן כוח, תזונאי ובונה גוף טבעי. הוא גם מנהל ערוץ YouTube Yash Sharma Fitness שבאמצעותו הוא שואף לחנך את כל חובבי הכושר למקסם את הרווחים שלהם על ידי שיטות המגובות על ידי מדע וישימות בקלות. התחבר איתו הלאה Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , פייסבוק ו אינסטגרם .

אוכל לבשל מעל מדורה

מה אתה חושב על זה?

התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.

פרסם תגובה