פיתוח גוף טבעי דורש חשיבה של פלדה ומעטים הם שהאדם מספיק לעשות זאת
בואו נגיע ישר לעניין. אלא אם כן אתה חי בשנות החמישים, עליך להיות מודע לתופעות הלוואי והיתרונות של סטרואידים אנבוליים. ספורטאים מקצועיים משתמשים בהם כבר עשרות שנים כדי להיות גדולים יותר, חזקים ומהירים יותר. אין ספק בעובדה שסטרואידים יכולים לדחוף את גופך מעבר למה שהוא מסוגל לעשות. אני לא נגד אנשים שמשתמשים בסטרואידים אנבוליים להשגת יעדים כלשהם. עם זאת, עדיין הייתי אומר שאין לך עסק לעבוד רק להיראות טוב או להרשים נערת נוער. נשים אמיתיות ובוגרות לא עושות דבר על ששת החבילות שלך או השרירים הבולטים שלך. תאמין לי על זה. להישאר טבעיים בעולם פיתוח הגוף כיום הוא אתגר שרוב האנשים נכשלים בו. כל אחי הבא בחדר הכושר הוא על מיץ כלשהו או שהוא מבקש עצה של מאמן מיץ. קשה להישאר טבעיים ומי שעושה את זה, ללמוד הרבה בדרך.
1. סבלנות
כדי לגדול באופן טבעי, אתה צריך הרבה זמן וסבלנות בלתי נתפסת. סבלנות זו יחד עם עקביות, הן תכונות נהדרות שפיתוח גוף טבעי יכול ללמד אותך. איכויות אלה לא רק יעזרו לכם בחדר המשקולות אלא גם מחוצה לו. אם אתה מסתכל מקרוב, לאדם שלא רוצה לארוז כמה שיותר שרירים באמצעות תרופות לשיפור ביצועים בטווח של 12, 16 או 20 שבועות, לא יהיו שום תכונות כאלה.
2. לעורר השראה
כשאתה מסתכל למעלה אל מרים שגדל בקצב סביר ושבוע בהיר אחד, אתה רואה אותו כמעט פי שניים מהגודל שהיה בשבוע שעבר, אתה יודע שמשהו לא בסדר. באותו הרגע, אתה מתחיל לאבד כבוד לבחור. למשתמשים בסמים יתרון קיצוני על טבעיים. גם אם אתה עושה הכל נכון, אתה לא יכול לגדול כמו רוכב! לכן, אם אתה מישהו שהגיע לגוף או רמות כוח ראויות באופן טבעי, תוכלו לעודד רבים סביבכם לעבוד קשה וחכם יותר. בתור מרים ומאמן טבעי זה קרה לי פעמים רבות וההרגשה איננה מהעולם.
3. חזקה נפשית
שוב, פיתוח גוף טבעי אינו מיועד לחלשים. מסת שריר וכוח לא יורים בקצב מהיר מאוד כשאתה מתאמן באופן טבעי. לעיתים תוכלו לראות את עצמכם לא מתקדמים, לא מסוגלים להתחזק או להיות גדולים יותר, ללא תוצאות אמיתיות, בעוד שאחרים סביבכם צומחים כמו עשב. בנקודת זמן זו, הכוח הנפשי שלך יעמוד למבחן. ההתרחקות משימוש בשירותים בשעה מכריעה זו היא מה שמפריד בין הגברים לבנים. הנרי פורד, מייסד מנועי פורד אמר פעם - בין אם אתה חושב שאתה יכול, או שאתה חושב שלא - אתה צודק.
4) התחל להיות נוח עם גופך
ספורטאים תחרותיים משתמשים בסמים על מנת לנצח. זה הלחם והחמאה שלהם. השימוש בהם אינו מונע מחוסר ביטחון, שהוא למעשה דלק לחובבי כושר בוגרים. אימונים טבעיים וצומחים באופן טבעי, אתה מתחיל לקבל שאתה לא יכול להיות גדול או לקרוע כל הזמן. אין אפשרות להחזיק שש חפיסות יום יום, יום בחוץ או להישאר בשומן גוף חד ספרתי. כתוצאה מכך אתה הופך בטוח יותר ובטוח בעור שלך. אתה לא נותן לגודל שרירי היד שלך או לחזה שלך להגדיר אותך. אתה מקבל את העובדה שמבנה הגוף שלך הוא רק חלק אחד באישיותך. אז כן, אל תיתקעו בתגובות שליליות שמשתמש אנבוליים צבוע יכול לזרוק עליכם, לקרוא לכם קטנטנים, חלשים או לא קיימים.
אז חבר'ה, אם התאמנתם באופן טבעי, טפחו לעצמכם על השכם- אתם שודדים!
סינג דיימן הוא מאמן אישי מקוון ובעל דיפלומה ב- PG בתחום הכושר והתזונה, המאמין שכושר גופני חשוב באותה מידה בחייו כמו נשימה, שינה ואכילה. אתה מתחבר אליו על שלו דף יוטיוב
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
