איך סטרואידים משנים לחלוטין את משחק בניית השרירים והולכים וגדלים יותר
הצהרת אחריות: עם מאמר זה, אני ככותב אינו מקדם או תומך בשימוש ב- PEDs או AAS לצורך בניית שרירים או מטרה ספציפית כלשהי. אם ברצונך להשתמש בו, זה לפי שיקול דעתך. היצירה הזו מיועדת אך ורק למידע.
הוויכוח של 'האם זה שרירן או מודל גוף זה לא מסודר?' נראה שהוא נמשך מאז לנצח. וזה לא ייפסק בקרוב. במאמר זה, עם זאת, אני לא מתכוון לעורר דיון נוסף בנושא זה (לפחות לא בינתיים), אלא לדבר על האופן שבו התרופות המשפרות ביצועים (PED) / סטרואידים אנבוליים אנדרוגניים (AAS) פועלות ומשנות דברים עבור אנשים אשר קח אותם וכך, איזה יתרון יש להם ביחס למישהו שלא לוקח את התרופות האלה.
מחקר שכולו אומר
מחקר מעניין שנעשה על ידי Bhasin et. אל. בשנת 1996 השווה שיעורי רווח שרירים בין ארבע קבוצות. המחקר נמשך 10 שבועות בהם קיבלו קבוצות הטסטוסטרון 600 מ'ג טסטוסטרון.
הקבוצות היו:
ת - פלצבו ללא פעילות גופנית
B - טסטוסטרון ללא פעילות גופנית
ג - פלצבו עם פעילות גופנית
מטיילים ב at בחלקים
D - טסטוסטרון עם פעילות גופנית
תוצאות הקבוצה היו:
ת - ללא שינוי משמעותי במסה נטולת השומן
אתה יכול לחנות בפארקים לאומיים
B - עלייה ממוצעת של 3.5 קילו של מסה ללא שומן
C - עלייה ממוצעת של 1.7 קילו של מסה ללא שומן
D - עלייה ממוצעת של 5.8 קילו של מסה ללא שומן
המשמעות היא שהקבוצה שאף לא התאמנה ולקחה טסטוסטרון עלתה פי 2 ממסת הגוף הרזה בהשוואה לקבוצה שלא נטלה טסטוסטרון והתעמלה במשך 10 שבועות.
בעיקרון, PEDs / AAS = רווחים טובים יותר.
בואו עכשיו להבין מה קורה כשאתה מתאמן
כשאתה מתאמן ומרים משקולות, השרירים שלך עוברים טראומה או נזק ואז חוטי חלבון שרירים מתקנים את הנזק שנגרם לסיבים. עם הזמן גדילים אלה צומחים הן מבחינת המספר והגודל. יחד עם זאת, אם סינתזת חלבון השריר שלך (MPS), גם אם הקצב בו הגוף שלך מגרה / יוצר חלבון שרירים חדש, גבוה יותר מהתמוטטות חלבון השריר (MPB), כלומר גם קצב פירוק חלבון השריר, אתה צובר שריר . מידת סינתזת חלבון השריר מוסדרת במידה רבה על ידי הורמון הטסטוסטרון והיא סיבה עיקרית לכך שלגברים יש מסת שריר רבה יותר בהשוואה לנשים.
מה קורה כשאתה לוקח סטרואידים
PEDs או AAS מחקים טסטוסטרון טבעי, ובכך מעלים את סינתזת חלבון השריר וההערכה היא כי ברחבי העולם, 15% מבאי הכושר משתמשים בחומרים אלה. כשאתה מזריק את התרופות האלה הביטוי הגנטי שלך מתחיל להשתנות וגם זה מהיום הראשון להזרקה. סטרואידים נכנסים לתאים שלך ונקשרים לקולטני האנדרוגן. ברגע שהם קשורים לקולטני האנדרוגן, הם יכולים לעבור בקלות לגרעין ולהתחבר ל- DNA שלך. זה, בתורו, מפעיל מאות גנים בגופך כדי להגביר את סינתזת חלבון השריר ולהפחית את פירוק חלבוני השריר. מסיבה זו, אנשים על PEDs יכולים לקבל פי 3 עד פי 5 גרעינים יותר מאשר אדם רגיל. ועוד גרעינים שמשמעותם יותר תאי שריר. PEDs יכולים גם להפחית את תאי השומן של האדם, כלומר לצבור שרירים ולאבד שומן.
יתר על כן, לעלייה זו בגרעינים יש גם השפעה מגנה מפני נזק לשרירים, כלומר אינכם גורמים נזק לסיבי השריר שלכם עם התקפי פעילות גופניים אינטנסיביים ותוכלו להתאמן שעות ארוכות יותר מבלי להיות מותשים.
השכרת רכב חניון באיסלנד
הוסיפו לכך, זמן ההחלמה המהיר (בין השאר בגלל נזקים פחותים מלכתחילה) מאפשר לכם להתאמן יותר ולהכות בחדר הכושר בתדירות גבוהה יותר ללא שום טבילה בעוצמת ההפעלות שלכם.
בסך הכל, השימוש ב- PEDs או AAS מביא לדברים הבאים:
1. הגדלת גודל השריר
2. עלייה בכוח
3. הגנה על סיבי שריר מפני נזק
4. סובלנות מוגברת לפעילות גופנית
5. החלמה מוגברת
הערה- מאמר זה פשוט מגרד את פני השטח ורק מסתכל על היתרונות או העליונות של השימוש ב- AAS / PEDs. מכיוון שלכל מטבע שני צדדים, יש לתרופות אלה הרבה חסרונות מתועדים, וזה נושא לכתבה אחרת לגמרי.
מחבר ביו:
פרטיק ת'קר הוא מאמן כושר מקוון הנחשב כמי שיקל עליך להבין את התהליך על ידי הצבת הדברים בהקשר הנכון ומתן המלצות מבוססות מדע. בזמנו הפנוי, פראטיק אוהב לקרוא על פסיכולוגיה או לשחק בפלייסטיישן שלו. ניתן להגיע אליו בכתובת thepratikthakkar@gmail.com לשאלות הקשורות לכושר ולפניות האימון שלך.
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
