10 יתרונות בריאותיים של אוננות לגברים
איך אתה אוהב את ה'אני-טיים 'שלך? האם אתה אוהב לטוס סולו? כן, אנחנו מדברים על אוננות ישנה וטובה.
ולמרות שאתה עושה את זה (או לא עושה את זה), אין שום דבר רע בלקדיש זמן להנאת עצמך, להכיר את גופך ולבדוק מה מדליק אותך. וכמו שמקלחת אמורה להיות תופעה קבועה, כך גם ניקוי הצינורות שלך צריך להיות, שכן היתרונות הבריאותיים של אוננות הם בשפע. להלן עשר הסיבות לכך שאתה צריך לקחת את העניינים לידיים שלך כרגע:
מנהל שפיכה מוקדמת
כיצד לפרש מפות טופוגרפיות
אשראי תמונה: שוטרסטוק
מטפלי מין ברחבי העולם מצאו כי גברים שחווים שפיכה מוקדמת במהלך קיום יחסי מין יכולים ליהנות מאוננות כשעתיים לפני קיום יחסי מין. זה מאפשר להם לקיים יחסי מין ארוכים יותר לפני שפיכה נוספת מופעלת.
מונע סרטן הערמונית
אשראי תמונה: שוטרסטוק
מחקר אוסטרלי מ -2003 מצא כי גברים שנפלטו יותר מחמש פעמים בשבוע היו בסיכון שליש פחות לחלות בסרטן הערמונית. רעלים הגורמים למחלות מצטברים בדרכי האורוגניטל שלך וכשאתה משפשף אחד החוצה, אתה שוטף את הרעים מהמערכת שלך.
גורם לך להיות קשה יותר
אשראי תמונה: שוטרסטוק
שרימפס רותחים במתכוני נייר כסף
עם הגיל אתה מאבד באופן טבעי טונוס שרירים ... אפילו שם למטה. יחסי מין או אוננות קבועים מפעילים את שרירי רצפת האגן שלך כדי למנוע הפרעות בזקפה ובריחת שתן. זה שומר על זווית המשתלשלת שלך. עליכם לשאוף (ובכן!) להגיע שלוש עד חמש פעמים בשבוע לקבלת תוצאות סלעיות.
משפר את תנועתיות הזרע
אשראי תמונה: שוטרסטוק
כמה מחקרים מצאו כי אוננות משפרת קצת איכות ותנועתיות. תיאורטית, אדם מאונן לפני קיום יחסי מין משחרר את הזרעונים שנותרו בזרועות הובלות הזרע. זה סולל דרך לזרעונים 'טובים' חדשים יותר המשתחררים במהלך האקט המיני ומגדילים את הסיכוי להעברה, דבר שיכול להוסיף ליתרונות הבריאותיים שלך, אומר ד'ר מאהש נוואל, סקסולוג ממוצא Indore ונשיא ASECT.
עוזר לך להחזיק מעמד זמן רב יותר
אשראי תמונה: שוטרסטוק
לקחת את עצמך לנשף כף היד עשוי לעזור לך למתוח את מושבי השק שלך. התאמן על ידי תזמון כמה זמן לוקח לך אורגזמה, מציע ד'ר נוואל. אם בדרך כלל זה לוקח שתי דקות סולו, נסה שלוש בפעם הבאה. או ספור כמה משיכות אתה צריך כדי להגיע למקום המאושר שלך. אם אתה מזרז אחרי 50, תירה ל 60. תרגול עושה מושלם, נכון?
מפחית גודש באף
אשראי תמונה: שוטרסטוק
מחקר קטן נוסף הדגים ירידה בנפיחות כלי הדם באף במהלך יחסי מין ואוננות. תיאורטית זה עשוי לשפר את הסימפטומים של הצטננות, קדחת שחת, נזלת אלרגית ותחלואים אחרים הקשורים לבריאות.
מנהל מתח ודיכאון
אשראי תמונה: שוטרסטוק
אוננות שימשה לניהול מתח, מכיוון שהיא גורמת לשחרור הורמונים שמרגישים טוב, המכונים אוקסיטוצין, בגוף. זה נמצא גם שימושי בהתמודדות עם דיכאון.
איפה אני יכול לקנות סנדלים יחפים
מעלה את החסינות שלך
אשראי תמונה: שוטרסטוק
שפיכה מעלה את רמות ההורמון קורטיזול, אומר ד'ר אשיש סברוואל, יועץ בכיר באורולוגיה, מכון פורטיס לליווי, ניו דלהי. קורטיזול, שלרוב מקבל ראפ רע כהורמון לחץ הרס הרס, למעשה מסייע לוויסות ולשמירה על חסינותך במינונים הקטנים. אוננות יכולה לייצר את הסביבה הנכונה למערכת חיסונית מחוזקת, אומר ד'ר סברוואל.
מגביר את מצב הרוח שלך
אשראי תמונה: שוטרסטוק
כדורי מסטיק חמצמצים משנות ה -90
אוננות משחררת שלל כימיקלים נוירוכימיים שמרגישים טוב כמו דופמין ואוקסיטוצין המרימים את מצב רוחך, מגבירים את שביעות רצונך ומפעילים את מעגלי התגמול במוחך. אורגזמה היא הפיצוץ הגדול ביותר שאינו סמים של דופמין זמין, ומועילה לבריאותך ביותר מדרך אחת.
מונע הריון ומחלות מין
אשראי תמונה: שוטרסטוק
אחרון חביב, זה מיועד גם לכם וגם לילדה שלכם! עבור זוגות שאינם מתכוונים להכניס את הילדה להריון, אוננות היא דרך בטוחה להשגת סיפוק מיני ללא חדירת נרתיק אשר אחרת תוביל להריון לא מכוון. אם איבר מינו של האיש נשפשף סביב הפות ונשפך שם זרעונים, יכול להיות שיש סיכוי להיכנס להריון. אוננות אינה מהווה סיכון לחלות במחלות מין. עם זאת, אוננות הדדית עשויה לגרום להחלפת נוזלים מיניים כאשר בני זוג נוגעים באיברי המין של זה, אומר ד'ר נוואל.
כהערה אחרונה, אוננות לא תשים שיער על כפות הידיים שלך, תגרום לך להתעוור, להרוג חתלתול, לגרום לאי פוריות או לגרום לך להיות הומו! מה שהוא עושה הוא לאפשר לך להבין טוב יותר את גופך, לעזור לך לשחרר מתח ולרדוף אחר הנאה מינית בעצמך, לספק אפשרות לפעילות מינית בטוחה יותר עם בני זוג, ולתת לך לחקור את הפנטזיות שלך. כמו שנאמר, מי באמת יכול לאהוב אותך יותר מאשר את עצמך.
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
