כך תוכל לפתח ארמון מחשבות משלך, בדיוק כמו שרלוק
האם התאמצת אי פעם לשנן דברים שהיו חיוניים לזכור בנקודת זמן מסוימת? אם ענית כן, הנה הפיתרון. חפש את השיטה לבניית 'ארמון התודעה' שלך ואז התאמן בצפייה בסרטון המסביר בבסיס המאמר. תופתעו כיצד טכניקה פשוטה יכולה לחולל פלאים עבורכם ועבור הקריירה שלכם.
בחורים עם החברים הכי טובים
אתה יכול להשתמש בה כדי לזכור רשימה ארוכה, כמו מספרי טלפון, כתובות, טבלה מחזורית, פריטי מכולת, רשימת מטלות.
אתה שם את זה וזה ישתלב אוטומטית ברשימה.
- למד שפה זרה בקלות
- לשנן את המצגת שלך
- להתכונן לבחינות ולהצטיין בהן
לפני שנחשוף את העסקה האמיתית, בואו נעיף לכם מבט קצר על ההיסטוריה של פיתוח ושימוש בארמון מוח.
אזכור 'טכניקת ארמון המיינד' בהיסטוריה
טכניקת ארמון המוח היא שיטה לשיפור הזיכרון המשתמשת בהדמיה. זה עושה זאת בשימוש בזיכרון המרחבי (סביבתינו), במידע מוכר על סביבתו, בכדי לזכור במהירות וביעילות מידע. במילים פשוטות, זה עוזר לך לזכור דברים בלי להיכשל.
ארמון הזיכרון או טכניקת ארמון הנפש נמצאים בשימוש מאז רומא העתיקה (27 לפנה'ס). הרומן 'תומאס האריס' חניבעל 'והרומן' שרלוק הולמס 'של סר ארתור קונן דויל השתמשו באותה טכניקה עם הדמויות המובילות שלהם.
אלוף העולם בזיכרון שמונה פעמים דומיניק אובראיין, הצליח לשנן 54 חפיסות קלפים (2808 קלפים) ברצף, וצפה בכל קלף פעם אחת בלבד.
כמו כן, ישנם מקרים רבים של גברים ונשים שנתקלו כמחוננים בטכניקות כאלה לאורך ההיסטוריה. אולי אתה מעוניין לבדוק את הסרט הזוכה באוסקר 'איש הגשם' שתופס את הטכניקה טוב מאוד.
אז הנה שיטה אחת בה תוכלו להתחיל לתרגל ולפתח את ארמון התודעה שלכם. שים לב כי לטכניקה אין שום קשר למבנה המוח שלך או לאינטיליגנציה שלך, אלא יותר לעשות שימוש בזיכרון המרחבי ובשימוש בשיטה.
שיטת לוקוסים
שלב 1: בחר את החלל שלך, ארמון.
שאלו את עצמכם מהו המקום המוכר ביותר בזכרונכם. הבחירה בו חשובה מכיוון שהיעילות של טכניקה זו מסתמכת על היכולת שלך לראות ומסתובבת נפשית באותו מקום בקלות. למשל, אתה יכול לבחור בית משלך!
אתה יכול לבחור רחוב מוכר, מקום העבודה שלך, המכללה שלך, נוף של מקום שבו אתה מרבה ללכת לרוץ.
כמו כן, זכרו, אל תראו רק את התמונה הסטטית של ביתכם או כל מה שבחרתם, אלא הגדירו מסלול ספציפי דרכו תוכלו לעבור. כמו ללכת משולחן המשרד שלך לקפיטריה.
שלב 2: בחר תכונות מובחנות.
עכשיו אתה צריך לעבור נפשית בארמון הזיכרון שלך ולבחור תכונות ייחודיות שעולות בראשך לראשונה. דלת הכניסה שלך יכולה להיות ההתחלה. הפוך אותו לחריץ הזיכרון הראשון בו תאחסן את הזיכרון שלך. זה בדיוק כמו חריץ זיכרון מוקצה (RAM) במחשב שלך עבור זיכרון מסוים.
קדימה ובחר חריץ זיכרון נוסף וכן הלאה. תוכלו לבחור ציור על הקיר או מכשיר הטלוויזיה או שולחן האוכל באולם. לכו לחדר הראשון וחזרו על אותו הליך.
עליכם לעקוב אחר ביקור שיטתי בארמון הזיכרון שלכם או שתוכלו לומר כרונולוגית (באופן העוקב אחר הסדר בו התרחשו אירועים או רשומות). אתה יכול להתחיל לבחור חריצי זיכרון, תמיד להסתכל משמאל לימין בצורה מעוצבת במיוחד. המשך ליצור תווים נפשיים של חריצי הזיכרון שלך תוך כדי הליכה.
3. חרטו את הארמון בראשכם.
כעת, כאשר הנחתם את הבסיס, יש צורך לחזק את המבנה במוחכם. חזור על שלב שני עד שתטביע במוחך את התמונה הדינמית של הארמון.
לדוגמה, אתה יכול לנסות את הדברים הבאים כדי להשיג את אותו הדבר.
שטיפת פנים גרנרית לגברים
אתה אמור לבקר בארמון שלך ולעבור במסלול הפיזי בקול רם וחוזר על התכונות הייחודיות כפי שאתה רואה אותם.
- עקוב אחר ההליך שלעיל אך הפעם על דף נייר. שרטט את המאפיינים הייחודיים ושנן אותם.
- כשאתה מרגיש שסיימת, עבר על זה עוד פעם אחת.
זכור לדמיין את המסלול באותה צורה. כמו לראות אותו מצד שמאל לימין.
עד עכשיו הגיע הזמן לשמוח מכיוון שבניתם בהצלחה את ארמון המוח שלכם. מזל טוב! עכשיו אתה חופשי להכניס כמעט כל דבר לחריצי הזיכרון של ארמון הנפש שלך.
4. מקם את הזיכרון בחריץ הזיכרון.
הטכניקה להשיג זאת ידועה בשם pegging. אתה לוקח תמונה ידועה (תכונה ייחודית) הנקראת גם יתד הזיכרון ואז אתה משלב אותה עם האלמנט היחיד שברצונך לשנן.
תוכלו ללמוד עוד על טכניקת זיכרון הזיכרון בסרטון המאויר להפליא למטה. אז אל תדאג. יש לנו כיסוי.
עכשיו כשאתה מוכן. בואו נעשה את הניסוי הראשון שלנו.
נניח שאתה רוצה לשנן רשימת מכולת. הסיע את עצמך נפשית לארמון דעתך. עכשיו אתה עומד מול דלת הכניסה שלך. חשוב על הפריט הראשון, שיכול להיות לחם. אתה יכול לדמיין חתיכות לחם ענקיות יוצאות מתחת לדלת ומושיט יד לרגליים בדיוק כמו בסרט זומבים. הרגישו את אחיזת 'הידיים הלחם' ברגלכם. מרגישים את הצמרמורת בפנים.
עכשיו, עבור דרך הדלת וחבר את הפריט הבא ברשימת המכולת שלך לחריץ זיכרון אחר.
כותב המאמר 'שפר את הזיכרון שלך על ידי דיבור בשפת נפשך' תיאר את הטכניקה בצורה מדויקת מאוד.
הכותב מזכיר, תעשה את זה משוגע, מגוחך, פוגע, יוצא דופן, יוצא דופן, אנימציה, שטות - אחרי הכל, אלה הדברים שזוכרים, לא? הפוך את הסצנה לכל כך ייחודית שהיא לעולם לא יכולה לקרות בחיים האמיתיים. הכלל היחיד הוא: אם זה משעמם, זה לא בסדר.
5. בקרו בארמון המיינד שלכם.
עכשיו אתה יכול לבקר בארמון שלך ולזכור הכל באופן מיידי ואני לא צוחק. אם אתה חדש בטכניקה זו, זה עשוי לקחת חזרה או שתיים אבל אז היא תוטמע. אתה יכול להשתמש בו כדי לזכור דברים במשך שבועות, חודשים ואפילו שנים.
אתה יכול לרוקן את החריצים על ידי מחיקת הזיכרון מחריצי הזיכרון ומילוי זיכרונות חדשים ורעננים שאתה צריך לזכור בהישג יד. זה פשוט אומר שאתה יכול לעשות בהם שימוש חוזר ושוב. כמו כן, אתה יכול לא רק ארמון זיכרון אחד, אלא גם מספר רב.
בכדי להכניס בדיקה מחודשת לרשימה שלך, עבור בקצה ארמון המוח ואז פנה אחורה והלך לנקודה בה התחלת לראשונה.
הערה: ככל שכישורי ההדמיה שלך טובים יותר, כך השינון שלך יעיל יותר. למד להישאר רגוע במצבים כאלה ולהפיק את התפוקה המקסימלית מהמוח שלך.
אם אינך מכיר את טכניקת ההדמיה, המתן לפוסט הרצוף עד השבוע הבא. גם אתם תשלטו בזה.
מרגיש כבר כמו אדם על? אם כן, הנה מאמר שיאשר מחדש את אמונותיך.
אז הנה הסרטון הקטן שידהים אתכם. מעולם לא היית חושב לזכור דברים כל כך מהר וכל כך טוב. שים מסלול אינסטרומנטלי באוזניות ופשוט נשען וצפה בסרטון המעניין להפליא. בהצלחה.
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
