בניית גוף

אמיר ח'אן מתחיל שינוי חדש בגוף לתפקידו ב'מהבהרט 'תחת אתליין איקס

האינטרנט מפתיע אותך עם פוסטים חדשים כל יום ופוסט אחד כזה הפתיע אותי היום בו שתי אגדות מתחומיהן התייצבו יחד והזכירו אודות תכנון משחק למשהו גדול.



צפה בפוסט זה באינסטגרם

חנות מדברת, תכנון משחק המהפך הגדול הבא @_aamirkhan אמיר חאן! כבוד גדול למסירותו של האיש הזה למלאכתו. הוא כישרון מסוג פעם בדור ... והוא בהחלט תלמיד של משחק הברזל! # התרשמתי #aamirkhan # טרנספורמציה מתקרבת # אגדה # טרמינל אתלט # טימאתלין # אתלנקס # ג'פקאוואליר

פוסט ששותף על ידי ATHLEAN-X ™ | ג'ף קוואליר (@athleanx) ב- 18 בפברואר 2019 בשעה 17:31 PST





אנחנו מדברים על ג'ף קוואליאר, aka Athlean X ו- Aamir Khan. ג'ף קוואליר הוא יוטיוברי הכושר המפורסם בעולם עם למעלה מ -7 מיליון מנויים ב- YouTube והוא בקלות יוטיובר הכושר הטוב ביותר מזה כמעט עשור. ג'ף לא סתם מפורסם, הוא גם בקיא מאוד. הוא שימש פיזיותרפיסט ומאמן כוח עבור קבוצת כדור הבסיס-ניו יורק מטס ואימן כמה ספורטאים ברמה הגבוהה ביותר, כולל טום גלווין ופדרו מרטינז, וכוכבי הכוכבים הרב-שנתיים קרלוס דלגדו, קרלוס בלטראן, דייוויד רייט, חוסה רייס ובילי. וגנר. הוא ידוע בזכות גמילה מפציעה וסרטוני אימון לבלוטות אכזרית. אמיר חאן התחייב למשחק הברזל מאז שנת 2007. מבנה גופו בסרט 'גאג'יני' ושלו טרנספורמציה גופנית מאוד לאחרונה לסרט 'Dangal' זכה לתשומת לב עולמית, שם עבר מ- 30% שומן בגוף ל מתחת ל -10% שומן בגוף תוך חצי שנה בלבד.

אמיר חאן מתחיל שינוי גוף חדש לתפקידו



בפוסט ששותף לאחרונה על ידי ג'ף קוואליאר, שני האדונים האלה התייצבו יחד וג'ף כתב משחק תכנון המהפך הגדול הבא של אמיר חאן . זה גרם לנו להיות סקרנים מאוד לבדוק איזו דמות אמיר חאן עוברת שינוי גופני. על פי המובילים עמיר עובד על שני פרויקטים: 'מוגול' שהוא סרט ביוגרפי של מייסד סדרת T 'גולשאן קומאר והאפוס' מהבהאראטה '. לגולשן קומאר היה גוף שמנמן שאמיר חאן הוא כיום. מכאן שככל הנראה אמיר חאן מתאמן בהדרכתו של ג'ף כדי להיות רזה ושרירית יותר לשחק את התפקיד של קרישנה ב'מהבהראטה '. לתפקיד זה, אנו משערים שאמיר יהיה פחות שקע מכפי שהיה ב'דנגל 'וישא א רזה יותר פיזית , אולי דומה ללוחם MMA.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

עצה אמיתית מאוד של @_aamirkhan הנהדר כשהוא מתכונן לעשות שינוי נוסף. זכרו, מטרות ושאיפות ללא דרך ברורה להגיע אליהן ... ככל הנראה לעולם לא יהפכו למציאות! סרטון והדרכה מלאים שיגיעו מחר לערוץ היוטיוב שלי ... # יעדים # אמירקאן # לא-זמן בזמן

פוסט ששותף על ידי ATHLEAN-X ™ | ג'ף קוואליר (@athleanx) ב -20 בפברואר 2019 בשעה 20:02 PST



שיתוף פעולה זה בהחלט יועיל לערוץ היוטיוב של ג'ף קוואליאר עם תוספת מנויים של מיליונים. אבל זה גם יעזור לקהילת הכושר ההודית כיוון שחובבי כושר הודים רבים יחשפו לסרטוני האימון של ג'ף ויזכו לראות מה זה מדע כושר אמיתי. ואני מקווה להשאיר את הציפייה לבנות שרירי בטן עם 6 חבילות בשבוע אחד או להגדיל את הגובה בעוד חודש.

יאש שארמה הוא שחקן כדורגל לשעבר ברמה הלאומית, כיום מאמן כוח, תזונאי ובונה גוף טבעי. הוא גם מנהל ערוץ YouTube Yash Sharma Fitness שבאמצעותו הוא שואף לחנך את כל חובבי הכושר למקסם את הרווחים שלהם על ידי שיטות המגובות על ידי מדע וישימות בקלות. התחבר איתו הלאה Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , פייסבוק ו אינסטגרם .

מה אתה חושב על זה?

התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.

פרסם תגובה