5 מבין מפתחי הגוף המצליחים והקרועים ביותר בכל הזמנים
אין הרבה מאוד מפתחי גוף בהיסטוריה של הספורט שעברו את הציפיות להיראות טוב ולהצליח. פיתוח גוף, בהיותו ספורט תובעני מאוד, לא משאיר את הספורטאים במצב גופני טוב מאוד לאחר גילם הטוב ביותר. אבל חמשת הגברים האלה התריכו עם הגיל ונורמות הספורט ולא רק נראו נהדר אלא גם הצליחו באופן עקבי.
1) פרנק קיין
השרירן האמריקני שהיה ידוע גם בשם 'הכימאי' בשל תואר ראשון במדעים היה בעל מבנה גוף גדול ביותר מבחינת סימטריה ופרופורציות. הוא היה הזוכה של מר אולימפיה בשנים 1977, 1978 ו 1979. שלטונו ייצג את המעבר של פיתוח גוף ממסה לאסתטיקה. קו הפסולת של דיין היה קו המותניים השני הדק ביותר בכל הזמנים בשלב מר אולימפיה. כל שלושת הזכיות שלו במר אולימפיה הגיעו למשקל של פחות מ -190 פאונד. דיין תמיד דגל בסימטריה על פני גודל וכך לא נראה ענק מדי על הבמה. עם זאת, הייתה לו סימטריה טובה מאוד שהובילה אותו לקחת את גביע מר אולימפיה שלוש פעמים ברציפות.
2) דקסטר ג'קסון
בעידן המעיים, דקסטר הוא מישהו שעדיין נראה אסתטי כמו מפתחי גוף מתקופת הזהב (שנות ה -70). הזוכה לשנת 2008 מר אולימפיה ידוע גם כלהב בזכות מבנהו האסתטי על הבמה. אילו נשפט מר מר אולימפיה הנוכחי אך ורק על סימטריה מאשר על גודל, אין ספק שלדקסטר יהיו יותר גביעים מכל שרירן אחר כרגע. אף על פי שהוא זכה במר אולימפיה רק פעם אחת, הוא מחזיק בתארים המקצועיים ביותר לפיתוח גוף מכל פיתוח גוף אחר. עבודתו הקשה ומסירותו כלפי הספורט של פיתוח גוף הם מעל לכל דמיון שכן עברו 20 שנה שהוא התמודד במר אולימפיה והוא עדיין הביא למקום הרביעי בשנה שעברה בשנת 2017 מר אולימפיה.
3) שון ריי
בעבר היה שרירן מקצועי וסופר, שון ריי הוא שרירן היחיד שתמיד הוקם בטופ 5 בכל מר אולימפיה שהוא התמודד איתו. למרות שהיה שם בפיינליסט 12 שנים במר אולימפיה, הוא לא יכול היה להרים את הגביע אפילו פעם אחת בחייו. הוא היה סגן פעמיים בקריירה שלו. שון היה אחד מאותם מפתחי גוף שהביאו מיזוג טוב מאוד עם גודל טוב. הוא כמעט התחרה בעידן שמפתחי הגוף החלו לעלות על מעי הבמה, אולם לשון תמיד הייתה בטן מגולפת לחלוטין יחד עם סימטריה טובה וגודל כולל של שרירים אחרים גם כן.
4) שון רודן
השרירן האמריקני בג'מייקה לא באמת נושא מידה כמו קאי או פיל, אך כן מפצה את אותו הדבר עם מיזוג טוב. זו הסיבה שהוא במקום השני במקום מר אולימפיה בשנת 2016 שם התמודד מול פיל הית. זו הייתה גם ההופעה הטובה ביותר שלו עד כה בשלב פיתוח הגוף. עם משקל תחרות של 240 ק'ג, לא קל לו להביא את סוג ההתניה שיש לו על הבמה. למרות שהוא הפסיד בפני פיל בתחרות מר אולימפיה ב -2016, זה לא בגלל שחסר לו סימטריה או חדות, אלא רק בגלל ש'פיל 'היה עליו יותר מסה מאשר' שון '.
5) פלקס גלגל
המכונה גם סולטן הסימטריה, פלקס גלגל ידוע בחיתוכי היהלומים בגופו. אף על פי שמעולם לא זכה בתואר אולימפיה, רוני קולמן קיבל כי גלגל היה השרירן הטוב ביותר שהתמודד מולו בגלל הסימטריה העצומה במבנה גופו. הוא זכה בתואר הקלאסיקה של ארנולד ארבע פעמים בקריירה שלו. הוא גם אחד ממפתחי הגוף הנדירים ביותר שמבצעים אומנויות לחימה יחד עם פיתוח גוף. למעשה, הוא היה קודם לכן אמן לחימה רק לפני שהוא בהה בפיתוח גוף מקצועי. Flex ידוע בקהילת פיתוח הגוף כמי שתמיד הייתה לו סימטריה מושלמת עם שרירי בטן קרועים.
אנוג 'טיאג'י הוא מאמן אישי מוסמך, תזונאי ספורט מוסמך ומומחה לאימון טיפולי מהמועצה האמריקאית להתעמלות (ACE). הוא מייסד האתר בו הוא מספק הדרכה מקוונת. אף על פי שהוא היה רואה חשבון מוסמך בהשכלתו, הוא היה קשור קשר הדוק עם תעשיית הכושר מאז 2006. המוטו שלו הוא להפוך אנשים באופן טבעי והוא מאמין שהנוסחה הסודית לכושר היא עקביות ומחויבות כלפי האימונים והתזונה שלך. אתה יכול להתחבר אליו דרך פייסבוק ו Youtube .
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
