תסרוקת

מה הם חוסמי DHT ומדוע כל בחור עם שיער נפוץ צריך לדעת עליהם

אלפי גברים סובלים מנשירת שיער ובעיות נפילת שיער. ממתח לדיאטה וכל מה שביניהם, נפילת שיער היא נושא רציני שמעסיק את רוב המבוגרים הצעירים בארצנו.

בין היתר, רגישות ל- DHT היא אחד הגורמים הרבים לנפילת שיער קשה והתקרחות גברית.

מהי רגישות DHT?

ובכן, זה בדיוק מה שנדון היום. DHT הוא אחד ההורמונים הגבריים החשובים ביותר ומשפיע ישירות על צמיחת הזקן והשיער. כך:

מהם חוסמי DHT?

DHT או דיהידרוטסטוסטרון הוא אנדרוגן והוא אחראי על המאפיינים הגבריים בגופך, כלומר שיער גוף, זקן וכו '. עוד DHT יכול להיות יותר שיער גוף וזקן עבה יותר לגברים. עם זאת, זה גם אומר יותר נפילת שיער.

זה קורה מכיוון ש- DHT נוטה לכווץ את הקולטנים סביב זקיקי השיער בקרקפתנו. זה מונע מהחומרים המזינים להגיע לשיער שלך ונוטה לגרום לבעיות נפילת שיער.

באופן טבעי גופך ממיר כ -5% מהטסטוסטרון ל- DHT. זה נעשה בעזרת אנזים הנקרא 5-אלפא רדוקטאז. חוסמי DHT מסייעים בחסימת אנזימים אלו ובכך מונעים נשירת שיער נוספת.

להלן 5 חוסמי DHT המשמשים פופולרי ב שמפו, שמני שיער ומוצרי נפילה אחרים נגד שיער . אתה יכול לשלב אותם בתזונה שלך, להשתמש בהם בתרופות הביתיות שלך או פשוט לקנות מוצרי טיפוח לשיער עם מרכיבים אלה.

1. מסור פלמטו

מרכיב טבעי זה הוא עדיין נדיר במוצרי טיפוח שיער הודים. מסור דקלונים מסייע בחסימת DHT מבלי להשפיע על רמות הטסטוסטרון שלך. המרכיב המשמש במוצרי שיער מופק מפרי מגוון הדקלים הננסי הזה.

2. בצל

בצל עשיר בנוגדי חמצון כמו קוורצטין. הוכח מדעית כי קוורצטין מעכב את ייצור ה- DHT בגופנו. פירות וירקות אחרים העשירים בקוורצטין כמו תפוחים, אספרגוס ותרד הם דוגמאות אחרות לחוסמי DHT.

3. תה ירוק

תה ירוק עשיר מאוד גם בנוגדי חמצון וכימיקלים צמחיים הנקראים EGCG. EGCG הוא הכימיקל הקשור לירידה במשקל, לב הלב ויתרונות בריאותיים אחרים של תה ירוק. העובדה הפחות ידועה היא כי EGCG סייע לגברים מסוימים להילחם בנשירת שיער הנגרמת על ידי DHT. אך יש צורך במחקר נוסף על מנת לאשר תה ירוק כחוסם DHT.

4. ביוטין

ביוטין ידוע גם כויטמין B7 והוא אחד המרכיבים הפופולריים ביותר לטיפוח העור ולשיער. צורות מרוכזות של ביוטין נמכרות לעיתים קרובות כסרום לצמיחת שיער ותמצאו בו ביוטין גם הרבה תוספי צמיחת שיער . אמנם ביוטין כשלעצמו אינו חוסם DHT אך הוא יכול להיות מרכיב משני המשמש לצד חוסם ה- DHT שלך. זה יבטיח צמיחת שיער מהירה יותר ויתקוף את בעיות נפילת השיער שלך בצורה יעילה יותר.

5. זרעי דלעת

מחקר בן 24 שבועות הגיע למסקנה שגברים עם תוסף שמן זרעי דלעת של 400 מ'ג חוו צמיחת שיער משמעותית בהשוואה לגברים שלא. זרעי דלעת ושמן זרעי דלעת נחשבים שניהם לחוסמי DHT. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים לפני שנוכל להשתמש בהם כטיפול לנשירת שיער.

מחשבות אחרונות: האם הם באמת עובדים?

לנפילת שיער יש סיבות רבות, ורגישות DHT היא רק אחת מהן. אם נשירת השיער שלך נגרמת מכך, חוסמי DHT בוודאי יעזרו לך להפחית את נפילת השיער. עם זאת, הציפייה שתצמיח את כל שיערך האבוד לא עשויה להיות אידיאלית. חוסמי DHT רק יעזרו לך למנוע נפילת שיער ולקדם את צמיחת השיער, ולא לטפל בו לצמיתות.

חקור עוד