מתכונים

תרמילאים אוכמניות פריך

השביע את השן המתוקה שלך עם פריך האוכמניות המהיר והקל הזה. ב-4 אונקיות בלבד, הקינוח המעודד את המורל הזה בהחלט שווה את המשקל.



מייקל ומייגן מוציאים כפיות של סנדלר פירות יער מהמחבת

על מנת להפחית את משקל האריזה, תרמילאים מאמצים לפעמים גישה תועלתנית גרידא כלפי תכנון ארוחות. עבור רבים, מקסום קלוריות לאונקיה הופך להיות המטרה העיקרית. בעוד שהחלפת הקלוריות הישרה הזו מביאה למדע טוב, היא לא מצליחה להעריך את המורכבות העדינה של הרגש האנושי - כלומר, התשוקה הבלתי נדלית שלנו לקינוח.





טופס הרשמה (#4)

ד

שמור את הפוסט הזה!



הכנס את המייל שלך ואנו נשלח את הפוסט הזה לתיבת הדואר הנכנס שלך! בנוסף, תקבל את הניוזלטר שלנו מלא בטיפים נהדרים לכל ההרפתקאות שלך בחוץ.

להציל!

כל מה שאנחנו אומרים זה שבסופו של יום ארוך לפעמים אתה צריך קצת חיזוק מורל. משהו מתוק שיעלה את מצב הרוח. וזה בדיוק מה שפריך האוכמניות הזה שואף לעשות.

המתכון הזה מתאים לכל הקטגוריות הנדרשות לקינוח תרמילאים: קל משקל, זול ומהיר ופשוט להכנה. זה אחד מאותם מתכונים בקושי מתכון שבאמת רק משלב כמה מרכיבים בסיסיים כדי להצליח. מה שאחרי יום ארוך על השביל, זה בדיוק מה שאתה רוצה.



אמנם יש חבורה של חברות שעושות טוב באמת קינוחי תרמילאים ארוזים מראש , מה שאנחנו אוהבים במוצר הזה הוא שאתה יכול לשלוט במרכיבים. לא אוהבים אוכמניות? אין בעיה. החליפו אותם בתותים, פטל, תפוחים או כל סוג אחר של פירות יבשים בהקפאה. אתה יכול לשלב אותו עם סוג הגרנולה האהוב עליך בחנות או להכין בעצמך. וכדי להשיג את רמת המתיקות הרצויה, אתה יכול לכלול כמה או כמה חבילות סוכר שתרצה.

אז בפעם הבאה שאתם מתכננים את הארוחות שלכם לטיול תרמילאים וחושבים לדלג על קינוח, חשבו שוב! בעתיד אתה תודה בעברך מאוחר יותר.

למה זה עובד עבור תרמילאים

‣ כקינוח לא חיוני, זה די קל משקל. במשקל של קצת יותר מ-4 אונקיות עבור שתי מנות, זהו חיזוק מורל ששווה את המשקל.

‣ הקינוח הזה עשה זאת בעצמך נותן לך הרבה שליטה על המרכיבים. ערבבו והתאימו את סוג הפירות היבשים האהובים עליכם עם הגרנולה האהובה עליכם.

הערות מרכיבים

‣ אתה תמיד יכול להוסיף עוד מים אם אתה צריך, אבל לוקח הרבה זמן (והרבה דלק) להתאדות יותר מדי מהם. אז אם אתה מתכוון להסתכל על המדידות בשטח, תטעה בפחות, במקום יותר מים.

‣ אספנו את האוכמניות המיובשות בהקפאה אצל טריידר ג'ו, אבל תוכלו למצוא אותן גם באינטרנט בכתובת nuts.com ו אֲמָזוֹנָה .

הערות ציוד

‣ השתמשנו שלנו מחבת MSR Ceramic Flex למתכון הזה כי זה היה הכי קל להראות את התהליך והוא נון-סטיק להפליא מה שהופך את הניקוי ללא בעיה, אבל כל סוג של סיר תרמילאים יעבוד גם כן. רק דאגו להזיז את האוכמניות לאחר שהמים מתחילים לרתוח כדי להבטיח שהם לא יידבקו.

סנדלר אוכמניות במחבת תרמילאים סנדלר אוכמניות במחבת תרמילאים

תרמילאים אוכמניות פריך

מְחַבֵּר:טרי מחוץ לרשת 4.84מ6דירוגים להציל שמור! ציון זמן בישול:5דקות זמן כולל:5דקות

רכיבים

מצב בישולמנע מהמסך שלך להחשיך

הוראות

  • הוסף את האוכמניות והסוכר לסיר הבישול שלך, ולאחר מכן הוסף 6-8 אונקיות מים (תמיד תוכל להוסיף עוד מאוחר יותר!). מביאים לרתיחה ולאחר מכן מבשלים עד שהגרגרים רכים והנוזל סירופי, תוך ערבוב לפי הצורך כדי למנוע הידבקות, כ-5 דקות.
  • מסירים מהאש, מעלים גרנולה וחופרים פנימה!

הערות

*התזונה משוערת על סמך שתי מנות. להתחבא

תזונה (למנה)

קלוריות:215קק'ל

*תזונה היא אומדן המבוסס על מידע שסופק על ידי מחשבון תזונה של צד שלישי

הדפס את המתכון הזה