בְּרִיאוּת

5 יתרונות בריאותיים של שתיית מים מנחושת ומדוע יותר אנשים צריכים להשתמש בכלי נחושת

כולנו שמענו, קראנו או ראינו אנשים משתמשים בסכו'ם נחושת ובמוצרים בחיי היום יום שלהם. מבקבוקי מים ועד כוסות, כדים ועוד ועוד, מוצרי נחושת פופולריים.

אנשים לא רק מהודו, אלא מכל רחבי העולם מאמינים בכוחו של הנחושת וביתרונותיו הבריאותיים. לא רק שזו בחירה בריאה יותר, אלא גם אפשרות קיימא.

ממי שתייה מכלי נחושת לשימוש במוצרים ידידותיים יותר לסביבה, הנה הסיבה שעליכם לעבור.

1. עוזר ליתר לחץ דם

נחושת ידועה כמסייעת בהפחתת רמות הכולסטרול וטריגליצרידים. כמבוגר, אם אין לך מספיק עקבות נחושת בזרם הדם שלך, אתה יכול לפתח בעיות יתר לחץ דם ולחץ דם. יותר מכך, בדיוק כמו שהמוח שלך זקוק לממתח מתח מדי פעם, גם גופך זקוק לכך. צעיר עם זיהום שכיח

2. מונע זיהומים

לנחושת יש תכונות אנטיבקטריאליות והיה בשימוש באיורוודה במשך גילאים. אם תאחסנו מים בכלי נחושת למשך 8 שעות ויותר, המים יהיו נקיים מכל פעילויות מיקרוביאליות שעלולות להיות מסוכנות. כמו כן, נשיאת בקבוק מים נחושת היא בחירה טובה בהרבה מנשיאת בקבוק פלסטיק או גרוע מכך, קנייה כזו תוך כדי תנועה.

3. מגביר את החסינות

אחרי השנה שעברנו, אנחנו לא צריכים לחזור על החשיבות של מערכת חסינות חזקה. מחקרים הראו שמעט מדי נחושת יכולה להוביל להפחתת תאי הדם הלבנים בזרם הדם שלך. במילים אחרות, הכללת נחושת בתזונה ישירות או באמצעות עירוי תגרום לך להיות פחות רגישים לזיהומים נפוצים.

4. עצמות חזקות יותר

למרות שהשהייה בבית הפכה לאורח החיים החדש, זה לא הכי בריא לעצמות שלנו. אור השמש חשוב לקבלת מספיק ויטמין D המסייע בחיזוק העצמות שלנו. מחקרים מראים גם כי מחסור בנחושת משפיע על צפיפות המינרלים בעצם יכול להפוך אדם לרגיש יותר לאוסטאופורוזיס .

5. בריאות טובה יותר של לב וכלי דם

נחושת מוכחת כמסייעת בשיפור זרימת הדם ללב ובכך משפרת את בריאות הלב. כמו שהזכרנו בנקודה הראשונה, רמות נמוכות של נחושת נקשרו גם ליתר לחץ דם ולבעיות לחץ דם.

אריזת תרמיל לטיולים

בשורה התחתונה

עכשיו שאתה יודע מדוע נחושת היא חומר מזין חשוב, הגיע הזמן לבקר מחדש בתוכנית הדיאטה שלך. אם אינך יכול להוסיף אותו ישירות לתזונה שלך, צריכת מים חדורי נחושת היא חלופה מצוינת.

חקור עוד