אוכל ומשקאות

האמת על חומץ תפוחים ואיך זה יכול להפוך את חייו לקלים כל כך

חומץ תפוחים, מרכיב פופולרי מאוד לתרופות ביתיות רבות, אינו אלא מיץ תפוחים מותסס. זה מיוצר על ידי הוספת שמרים שהופכים את מיץ הסוכר לאלכוהול.

כולנו גדלנו לשמוע כל כך הרבה על המרכיב הזה. החל מטיפול בבעיות שיער ועור וכלה בכלי נשק אולטימטיבי לירידה במשקל, חומץ תפוחים ידוע בסגולותיו הבריאותיות הרבות.

עם זאת, ישנם עדיין לא מעט מיתוסים סביב חומץ תפוחים. אחרי הכל, לא כל מה שרואים באינטרנט נכון.

אל תדאגי, כי אנחנו כאן כדי לומר לך את האמת. להלן 5 יתרונות 'מוכחים' של חומץ תפוחים וכיצד הוא יכול לעזור לך לשנות את חייך לטובה.

1. תכונות אנטיבקטריאליות

חומץ תפוחים מוכח כ אנטיבקטריאלי והורג את כל הפתוגנים החופשיים. זה מסביר מדוע אנשים השתמשו בחומץ תפוחים על בעיות עור כמו יבלות. בגלל תכונותיו האנטיבקטריאליות, הוא משמש גם כחומר משמר מזון. זה מונע ריבוי חיידקים בפריטי מזון.

2. משפר את העיכול

איננו יכולים להדגיש מספיק את העובדה שבריאות המעיים חשובה ביותר. אם מערכת העיכול שלך לא מתפקדת היטב, אתה יכול להתמודד עם בעיות בריאות רבות הקשורות כמו התפרצויות, עייפות וכו '. ובכן, יש לנו את הפתרון. לאחר 1-2 כפות. של חומץ תפוחים מעורבב בכוס מים גבוהה יכול לעזור לכם לתקן בעיות עיכול כמו הרעלת מזון, ריפלוקס חומצה ועצירות.

חומץ תפוחים הוא מיץ תפוחים מותסס עם יתרונות רבים

3. עזרים לירידה במשקל

כולנו שמענו על איך חומץ עוזר לירידה במשקל. אבל עם כל כך הרבה מידע מוטעה על ירידה במשקל, קשה להאמין למעשה במיתוס כמו זה. ובכן, אנחנו כאן כדי לומר לכם את האמת. מחקרים הציעו שחומץ תפוחים יכול לעזור לכם להרגיש שובע, מה שאומר שאתם צורכים פחות קלוריות ובכך לרדת במשקל. עם זאת, כמה משקל אתה מאבד תלוי בהרבה גורמים אחרים כמו הדיאטה שלך ושגרת הפעילות הגופנית שלך.

אדם שמודד את מותניו למעקב אחר ירידה במשקל

4. עוזר בניהול סוכרת

סוכרת מסוג 2 היא המקום בו רמות הסוכר בדם גבוהות בגלל עמידות לאינסולין. עם זאת, גם אדם שאינו סוכרתי צריך להיות בעל רמת סוכר בריאה בדם. ישנם מספר מחקרים הקשורים לאופן שבו חומץ יכול לעזור לך להוריד את רמות הסוכר בדם ולשפר את הרגישות לאינסולין. ירידה בסוכר בדם מסייעת גם לירידה במשקל ועוזרת לשמור על רמות האנרגיה שלך מאוזנות.

5. יתרונות טיפוח העור

הוכח כי חומץ משפר את העור היבש ואת מצבי העור כמו אקזמה. אנשים רבים מציעים להשתמש בגרסאות מדוללות של חומץ תפוחים לטיפול באקנה גם כן. התכונות האנטיבקטריאליות מסייעות בהפיכת העור שלך ללא חיידקים לא רצויים, הגורמים לאקנה. עם זאת, המדע טרם הוכיח זאת, לכן דאג לקבל עצה של רופא עור לפני שתנסה את הפריצה הזו.

בשורה התחתונה

חומץ תפוחים הוא אחד המרכיבים היעילים ביותר, אולם יש בו גם מספר המיתוסים הרב ביותר. אנו מקווים שמאמר זה יסייע לך לנקות את המיתוסים ולהאמין ביתרונותיו של חומץ תפוחים.

חקור עוד