כושר סלבריטאים

המהפך הקיצוני של בן אפלק ל'באטמן נגד סופרמן 'מוערך מאוד והנה למה

מתיבן אפלק, ללא ספק אחד השחקנים הטובים ביותר בהוליווד כרגע, הפך לברוס וויין לאחר העבודה המופלאה שעשה כריסטיאן בייל ב ה אביר אפל טרילוגיה, אוהדי DC התרגשו לראות מה הוא צפוי להם.

קשירת לולאה בחבל

ולמרות כהונתו הקצרה באופן בלתי צפוי של אפלק ככל שהתברר שהצלבני המכוסה היה מוחץ, אפשר לומר שלא היה האשים את השחקן אלא הבמאים וכותבי התסריט.

ככל הנראה, זו גם הסיבה לכך שלא ניתן כמעט קרדיט מספיק לבן ה -44 דאז שהסתובב בחייו מבחינת כושר ובריאות, ועשה טרנספורמציה גופנית פנומנלית המתאימה לבאטמן החצוף והמהולל שזאק סניידר. תמיד חזה שיהיה בסרטיו.

הנה הסיבה שהטרנספורמציה של בן אפלק לבאטמן נגד סופרמן ראויה להכרה טובה יותר:

1. התמכרות לאלכוהול:

המהפך הקיצוני של בן אפלק ל © האחים וורנר

על פי הודאתו של אפלק עצמו, התמכרות רצה במשפחתו. אבא שלי לא ממש התפכח עד גיל 19, הוא אמר הניו יורק טיימס . במשפחה שלי יש הרבה אלכוהוליזם ומחלות נפש. המורשת של זה די חזקה ולפעמים קשה לנער.

כשהוא סובל מאלכוהוליזם חמור במשך עשרות שנים, השחקן נכנס לגמילה פעם אחת בשנת 2001 ואז שוב ב -2017 וב -2018, מה שאומר שבזמן הצילום לסרט הוא לא נאבק רק בתזונה הקפדנית אלא גם בדחף לצרוך. כּוֹהֶל.

שקי שינה של 0 מעלות

שתיים. הישנות מרובה:

המהפך הקיצוני של בן אפלק ל © יאהו בידור

לאחר שיקומו בשנת 2001, גילה אפלק כי צריכת האלכוהול שלו הייתה תקינה במשך זמן מה. מה שקרה הוא שהתחלתי לשתות יותר ויותר כשנישואי (עם ג'ניפר גארנר) התפרקו. זה היה 2015, 2016, לדבריו.

שימוש לרעה באלכוהול יכול להוביל לעלייה חמורה במשקל בשלוש דרכים עיקריות: הוא מונע מגופך לשרוף שומן, גורם לך להרגיש רעב יותר, והוא יכול להוביל לבחירות מזון גרועות, ואפלק הרגיש כל אחד ממנו.

3. במשך עשור של תרופות נוגדות דיכאון:

המהפך הקיצוני של בן אפלק ל © רויטרס

מנענע החלפת ארוחות המדורגת ביותר לירידה במשקל

בראיון עם חדשות ABC אפלק הקל כי הוא נמצא במאבק מתמיד עם דיכאון מאז שנות העשרים המוקדמות שלו וכי הוא נוגד דיכאון מאז שהיה בן 26.

אני נכנס לדיכאון. אני לוקח תרופות נוגדות דיכאון. הם מאוד עוזרים לי, אמר אפלק. לקחתי אותם מגיל 26, סוגים שונים שונים. החלפתי וניסיתי את זה וניסיתי את זה. לפעמים הם לא יספרו לך על איזו תופעת לוואי איומה ותחזור ותגיד, 'למה אני כבד 60 קילו?' 'הוסיף. ו [הרופא אומר], 'אה, טוב אתה משמין מעט.' וזה כמו, 'אוי, טוב תודה!' '

השייק הטוב ביותר להחלפת ארוחה

למרות שלא נוצר שום קשר ספציפי בין תרופות נוגדות דיכאון לבין עלייה במשקל, תיאוריה היא כי גלולות אלה משפיעות על חילוף החומרים של המטופל ורמות הרעב. לפי חדשות רפואיות היום , תרופות נוגדות דיכאון מפריעות לסרוטונין, המוליך העצבי השולט בתיאבון בין פרמטרים אחרים.

למרות כל הנושאים הללו, גופו של אפלק לבאטמן פשוט לא יאומן. אם אתה חושב שהירידה במשקל קשה והופכת שרירי הבטן שלך לגלויים מרגישים כמו משימה בלתי אפשרית, דמיין שתעבור את כל הבעיות האלה ועדיין תוכל להיראות כך: