5 תכונות של גברים אלפא שיהיו בחדר הכושר כמו גם בחיים
בחברה הצדקנית של ימינו אבדה אמנות הגבריות המגלמת קשיחות. כולם רוצים להיות מקודדים ומתנחמים. אתה יודע מה קורה כשיש לנו חברה מלאה בחברים כאלה מקודדים? כל מה שיש לך הוא חלשות. יש לכך העברה בכל תחומי החיים ובחדר הכושר זה אומר לראות אחים בחדר כושר חלש שעושים כל מיני מטבחים ובוכים על תוצאות.
אם אתה רוצה תוצאות, התחל לשאת את התכונות הגבריות האלפא האלה בחדר הכושר ובחיים:
1. אל תאחל לקלה
דברים טובים לא באים בקלות, בין אם בחדר הכושר או בחיים. אל תאחל שהדברים יהיו קלים, כמעט שום דבר ששווה שיהיה קל. האושר הוא תמיד במסע, בעבודה. הטחינה חיה, ולא הנוחות שבאה אחריה. תהנה מהמסע ואל תאחל שיהיה קל יותר. במקום זאת, הקשיח את עצמך.
2. ראה דברים כמו שהם
הציטוט המפורסם של חדר הכושר שאומר '... אבל 100 פאונד הוא 100 פאונד' הוא דוגמה מצוינת לתכונה זו. ראה את הדברים כפי שהם ולא רוצה שהם ישתנו בהתאם לנוחיותך. לראות דברים במה שהם יעזרו לך לבנות דמות שתאפשר לך להתמודד עם כל מצב שתיתקל בו.
מי לא ראה דברים כמו בתחילה? ת'ור באוונג'רס חשב שלוקי לעולם לא יבגוד בו. וכולנו יודעים איך זה התארך בסופו של דבר.
3. עצור את התלונות הארורות
האם הדברים לא הלכו בדרך שלך? ובכן, אלה החיים. לא בכל פעם שהדברים היו מתנהלים כמתוכנן ונופלים במקום כמו שציפיתם. מה גבר עושה כשדבר כזה קורה? הוא קם, לוקח אחריות על כתפיו הרחבות ועושה מעשה. גבר אמיתי לא מתלונן. ונחש מה? התלונה מעולם לא עשתה טוב לאף אחד. עזוב את זה! רק דברים רעים יוצאים מהתלונות וזה תמיד יעכב אותך בחיים.
4. לעולם לא חבל על מישהו
זה בסדר לגמרי להיות אדיבים, להיות אכפתיים. לגבר אמיתי תמיד יש את התכונות האלה. אבל אדם אמיתי לעולם לא רואה באף אחד חלש. דבר נוסף שקורה כשאתה מרחם על מישהו הוא שאתה מקבל אוויר על עצמך ומרגיש ביטחון יתר. זה גורם גם לך להיות הזוי. אם אתה רואה מישהו שזקוק לעזרה, הרם אותו. גבר אמיתי תמיד מרומם ואכפתי. אם אתה מרגיש רע כלפי מישהו, הראה לו איך להתעלות מעל המצב. להיות מנהיג ולהוביל לדוגמא. אנשים לא רוצים רחמים, הם רוצים להתקדם. כאלפא, עזור להם להתקדם.
5. לעולם אל תפסיק
שוב ושוב, הזכרנו אותנו שהצלחה אינה תוצאה של מזל או כישרון, היא תוצאה של מסירות ועקשנות מוחלטים. כריסטיאנו רונאלדו יהיה הדוגמה הגדולה ביותר לאופן שבו ההתמדה מנצחת. אל תפסיק אם אתה רוצה לחיות חיים נהדרים. אתה אף פעם לא גמור עם שום דבר.
להיות מתמיד זו איכות אלפא, בנה אותה.
מחבר ביו :
פרטיק ת'קר הוא מאמן כושר מקוון הנחשב כמי שיקל עליך להבין את התהליך על ידי הצבת הדברים בהקשר הנכון ומתן המלצות מבוססות מדע. בזמנו הפנוי, פראטיק אוהב לקרוא על פסיכולוגיה או לשחק בפלייסטיישן שלו. ניתן להגיע אליו בכתובת thepratikthakkar@gmail.com לשאלות הקשורות לכושר ולפניות האימון שלך.
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
