כוכב ה- WWE שיימוס מנסה את האימון של ג'ון סינה ליום אחד, מסתיים על הרצפה
ג'ון סינה הוא השם הגדול ביותר בסגל בידור ההיאבקות העולמי (WWE) הפעיל כיום, שאיכשהו המשיך לשמור על מעריציו לאורך השנים למרות שהביא מעט מאוד ללא שינוי בדמותו בזירה. 'המולה, נאמנות, כבוד' הייתה המנטרה שלו והאיש עוקב אחרי טי.
אם תשווה את הופעת הבכורה של ג'ון סינה שהתקיימה ב- 27 ביוני 2002 למשחק האחרון שלו ב- WWE, היית מבחין בהבדלים קלים מאוד בגופו וזה בדיוק מה שמרשים כל כך במאבק, שכן תחזוקת גופך קשה הרבה יותר מאשר לבנות אותו.
בפרק האחרון בערוץ היוטיוב של המתאבק האירי שיימוס אימוני לוחמי הסלטיק , שיימוס הלך לנסות את שגרת האימונים של סינה ליום אחד. מיותר לציין שהשגרה שנאלצה לחלק לשני סרטונים לא הייתה מבדרת רק בגלל שנונותו של ג'ון סינה אלא גם בגלל העומק שבו שני כוכבי העל הסתדרו עם המשטר.
גפן 3 עלים לא קיסוס ארסי
סינה, שהתחילה להתאמן בגיל 12, איחלה שהוא יתחיל עוד לפני כן. בגיל 41 הוא אומר שהוא היה באמת זקן מרמת התוצאה שהוא מצפה מגופו ולכן הוא זקוק לשגרת חימום ומתיחות מאורכת מאוד לפני תחילת האימון האמיתי.
אז הנה איך סינה חילק את האימון שלו עם הלוחם הקלטי:
חימום: 20 דקות
מְתִיחָה: 30 דקות
אימון משקולות: 30 דקות
ככל שהפרקים היו אינפורמטיביים, היה מרענן לראות אתלט מנוסה כמו שיימוס הופך לחניך מוחלט לצורת העבודה הייחודית של ג'ון סינה על גופו שהוא ניסה ולמעשה מצא שהוא יעיל באמת בתקופתו בסין. סינה אפילו עושה את ספירת האימונים שלו במנדרינית!
הערוץ של שיימוס מספק תובנה נהדרת לשגרת האימונים של כמה מהפרפורמרים הגדולים ביותר בזירה הנוכחית. עם סוגים של AJ Styles, Shinsuke Nakamura וג'ינדר Mahal של הודו, שמופיעים לאורך כל השנה, המגוון בתרגילים שזוכים לראות ממקור ראשון יכול להיות שימושי ביותר לאנשים הרציניים בנוגע לבריאות ולכושר.
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
