בניית גוף

51 גברים שיעניקו לך השראה להיות בכושר לגיהינום

צפה במסך מלא

המסירות של הרית'יק לכושר אינה עוד סוד. לאחר הניתוח, הוא אסף לא מעט תוספות ואז קריס גתין נכנס בכדי לגרום לאל היווני הזה להשיג את מיטב יכולתו.© פייסבוק



אם לא ראית אותו מנפנף בגופתו המסותתת ברמאלה, לא ראית איך נראית עבודה קשה. הווידוי של ראנגר: הוא לא שותה על מנת לשמור על הגוף הזה.© סרטי SLB

עמיר הלהיב אותנו לראשונה בג'אג'יני. ועכשיו עם גופו הממות בדהום 3, האיש הזה הוא התמצית האמיתית של השלמות - בין אם זה משחק או כושר.© ג'יטה-ארטס





מדובר באיש אחד שסגד בעקביות את גופו ולקח את הכושר לשלב הבא. שגרה טובה, שינה טובה ואוכל טוב הם המרכיבים המרכזיים שגורמים לו להתבלט.© פוקס-סטאר-אולפנים

האיסוף-חולצה שלו-והתהדר-שלי-עמדת שרירי הבטן הפכה ללהיט בסרטו הראשון Ishaqzaade. למי שלא ידע שהוא מעל 100 ק'ג והוריד כמויות אדירות של משקל כדי לקרוע את עצמו, הנה הדוגמה שלך.© בריאות גברים



שביל רץ לעומת נעלי הליכה

החל את הקריירה שלו כשחקן טלוויזיה, עבר סושנט דרך ארוכה וזכה בלבבות. הבחור הזה לוקח את גופו ברצינות ועובד קשה עם אומנויות לחימה וטניס, יחד עם משטרי פעילות גופנית קבועים אחרים.© UTV-Motion-Pictures

סיד הטביע חותם בחיוך המקסים ובגוף משופע להפליא בסרט הביכורים שלו, 'סטודנט של השנה'. עבור סרטו הקרוב, הוא מתכנן לעלות בו ברמה הגבוהה יותר על ידי הקדיש זמן רב לשחק כדורגל ולשמור על כושר.© דרמה-הפקות

מי שהעניק לסידהארת 'תחרות קשה ב- SOTY היה וארון דהואן. חובב כושר, וארון מאמין שכושר גופני הוא יותר מסתם שרירים. הוא אפילו יצא עם DVD הכושר שלו.© דרמה-הפקות



כשנשלל את הרעיון של מראה בשרני, רנביר הראה לנו כמה הוא רזה ויכול להיות גם חם במיוחד. שרירי הבטן שלו הפכו לשיחת העיירה מאז רגע נפילת המגבות שלו ב'סעווריה '.© פייסבוק

האיש הזה נאבק בדרכו במחלה קטלנית כמו סרטן, וחזר חזק יותר כדי לעורר אותנו שוב. יובראג 'ידוע במסירותו בשטח והוא שומר על גופו הכושר עם שילוב של תזונה נכונה ומשטר אימונים קפדני.© BCCL

מה אתה חושב על זה?

התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.

פרסם תגובה