זו הסיבה שהרזיה למותניים וחגורות סאונה אינן עובדות לאובדן שומן
חגורות המותניים או 'חגורות דחיסה', כפי שהן ידועות מסחרית, מצטרפות לרשימת המוצרים שיכולים להאיץ את תהליך אובדן השומן שלך. אני בטוח שבוודאי ראית מישהו סביבך חובש חגורת צבע כהה הדוקה על בטן בזמן האימון או במהלך כל שעות היום. בואו נגלה אם החגורה הזו אכן עומדת בציפיות לעזור לכם עם ירידה בשומן או שהיא סתם עוד אופנה.
מהן חגורות המותניים?
אני בטוח שבטח ראיתם את הפרסומות האלה במכשירי הטלוויזיה שלכם בהן הם מציגים תמונות לפני ואחרי של דוגמנית שהשיגה תוצאות דרסטיות אחרי שהשתמשו בחגורה פשוטה על קו המותניים. אלה פרסומות ארוכות שמשודרות לעתים קרובות במהלך הלילה ותסריטאיות לחלוטין. הם משתמשים בדגמים שונים ובתמונות שקנו בצילום שלהם כדי לאמת את טענותיהם להגברת המכירות שלהם. הם יגידו לך שכל מה שאתה צריך לעשות זה ללבוש את החגורה ואובדן השומן שלך יטופל באופן אוטומטי. אנשים שצופים בפרסומות האלה שוללים כשהם מתחילים להאמין שכל מה שהם צריכים לעשות זה ללבוש חגורה פשוטה על הפסולת שלהם ובעיית הסובלים מעודף משקל תיפתר אוטומטית.
איך הם עובדים?
אז האם חגורות המותניים האלה באמת עובדות? ובכן, לפחות כדי לתת לך אפקט שטחי וזמני. כשאתה לובש חגורת מותן עבה המכסה את המותניים לגמרי אתה חייב להזיע יותר מהבטן בזמן אימון או אחרת. זה יעזור לך להחזיק זמנית פחות מים באזור הבטן מכיוון שאתה שומר על פחות מים באזור המותניים. אז לא בעצם השומן שאתה מאבד אלא רק החזקת המים מהבטן שלך הולכת ומצטמצמת. ברגע שתתייבש מחדש, תרגישי שהבטן שלך נראית בדיוק כמו פעם ולא היית מאבד אפילו סנטימטר.
מיתוס הפחתת הנקודה
אנשים מתחילים להאמין שהם מאבדים שומן מהבטן כשהם רואים את אזור הבטן שלהם מזיע לאחר שחבשו את החגורה. הם חושבים שזה שומן שנמס על ידי החגורה אך ורק מאזור המותניים שלהם. עם זאת, אין ראיות מדעיות התומכות בטענה של הפחתה נקודתית. גופכם ישרוף את השומן המאוחסן בפרופורציה כוללת ולא רק מאזור הבטן בה אתם חובשים את החגורה.
פסק הדין הסופי
מה שנקרא 'חגורות הרזיה' אלה רק עוד הונאות של מיליארד תעשיית הכושר הגדולה. אם זה היה כל כך קל, לא היינו רואים אנשים עובדים את התחת שלהם בחדר הכושר מדי יום כדי להשיג את המראה המשופע הזה. אין קיצורי דרך למבנה טוב ורזה למעט עבודה קשה בחדר הכושר ומשמעת כלפי הדיאטה שלך.
אנוג 'טיאג' הוא מאמן אישי מוסמך, תזונאי מוסמך לספורט ומומחה לאימון טיפולי מהמועצה האמריקאית להתעמלות (ACE). הוא מייסד האתר בו הוא מספק הדרכה מקוונת. אף שהיה רואה חשבון מוסמך בהשכלתו, הוא היה קשור קשר הדוק עם תעשיית הכושר מאז 2006. המוטו שלו הוא להפוך אנשים באופן טבעי והוא מאמין שהנוסחה הסודית לכושר היא עקביות ומחויבות כלפי האימונים והתזונה שלך. אתה יכול להתחבר אליו דרך פייסבוק ו- Youtube.
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
