טיפוח עור

6 סיבות מדוע גברים מבוגרים מקבלים אקנה היטב בשנות ה -30 וה -40 לחייהם, למרות שמטפלים בעורם

יש תפיסה נפוצה זו לפיה בני נוער ובני נוער הם האנשים היחידים שיש להם בעיות באקנה ופצעונים, שברגע שגברים עוברים את גיל 25, הם לא צריכים להתמודד עם בעיות עור מסוג זה.

מדוע גברים מבוגרים מקבלים אקנה היטב בשנות השלושים והארבעים לחייהם © iStock

תאמין לזה או לא,אקנה ופצעונים אצל גברים בוגרים הוא הרבה יותר נפוץ ממה שהייתם מדמיינים. אבל למה בדיוק אנחנו מקבליםפצעונים ואקנה, כבר בשנות ה -30 לחיינו ובמקרים מסוימים, שנות ה -40?

מדוע גברים מבוגרים מקבלים אקנה היטב בשנות ה -30 וה -40 לחייהם © iStock

אנו מפרטים כמה מהסיבות השכיחות ביותר לאקנה אצל גברים בוגרים, ומהאתה צריך לעשות את זה :

1. הדיאטה שלך

מדוע גברים מבוגרים מקבלים אקנה היטב בשנות השלושים והארבעים לחייהם © iStock

הסיבה הראשונה והעיקרית היא הדיאטה שלך. כנערים, רובנו היינו נטויים להתמודד עם פצעונים. כמבוגרים, לעומת זאת, הרבה זה למעשה מסתכם בתזונה שלנו.

אם תקפידו על תזונה עשירה בשומן, ופחמימות וחסרות כמה מרכיבים תזונתיים מרכזיים וחסרה בחלבון, תקבלו פצעונים בוודאות.

טיפ מקצוען: התייעץ עם דיאטנית, ותכנן תזונה מאוזנת שתתאים לך. זה גם יאפשר לך לגזור דברים מסוימים שגופך לא באמת זקוק להם, כמו סוגים מסוימים של שומנים.

שתיים. הרגלי העישון שלך

מדוע גברים מבוגרים מקבלים אקנה היטב בשנות השלושים והארבעים לחייהם © iStock

פשוט אין להכחיש את העובדה שעישון סיגריות יכול להביא לך עולם של צרות. יש בו הרבה חומרים מסרטנים שגורמים לגופך להגיב לרעה. יתר על כן, זה גובה מחיר על העור שלך.

בנזן ותחמוצת אתילן, למשל, שני חומרים מסרטנים שנמצאו בסיגריות מדלים את הנטייה של תא העור לשמור על לחות.

הדפסת כפות כלבים לעומת הדפסת כפות חתולים

טיפ מקצוען: מלבד ברור לגזור את העישון, נסה שגרת טיפוח שמנקה את עור רעלים. ישנן מספר מסכות ומסכות פנים שתוכלו לנסות להחזיר את עורכם ברמה התאית.

3. תוספי תזונה

מדוע גברים מבוגרים מקבלים אקנה היטב בשנות השלושים והארבעים לחייהם © iStock

רובנו נכנסים לתוספי חלבון ותוספי תזונה, בהמלצת המאמנים שלנו.

זכור כי זה הכרחי שהתוסף שאתה לוקח יתאים לך. כל אי התאמה או תגובה אלרגית, ובסופו של דבר תקבלו פצעונים וציצים.

טיפ מקצוען: התייעץ עם הרופא או עם הדיאטנית המתאימה לפני שאתה משקיע בתוספי תזונה. אל תסמוך על המאמנים שלך או על הדיאטנית בחדר כושר שייתן לך ייעוץ מדויק, או את כל המידע הדרוש שתצטרך.

ארבע. חוסר איזון הורמונלי

מדוע גברים מבוגרים מקבלים אקנה היטב בשנות השלושים והארבעים לחייהם © iStock

אחת הסיבות העיקריות לכך שגברים בשנות ה -30 וה -40 לחייהם לוקים בפצעונים היא בגלל חוסר איזון הורמונלי.

כעת, זו יכולה להיות הפרעה תורשתית או תוצאה של מחלה גופנית אחרת. זה יכול להיות גם תוצאה של כמה תרופות שאתה יכול להיות בהן.

טיפ מקצוען: אתה צריך לשקול את הרופא שלך אם זה המקרה, פשוט אין דרך אחרת לעקוף את זה. בעזרת הרופא שלך, גלה מה גורם לחוסר איזון זה ועבד על רזולוציה.

מכנסי טיול הניתנים להמרה

5. אלרגנים

בני אדם מפתחים אלרגיות לאורך כל חייהם, אך רובנו מאמינים שאנחנו מכירים את האלרגיות שלנו כשאנחנו צעירים.

אצל גברים בוגרים אלרגנים יכולים להתלקח במהלך שינוי מזג האוויר, או שינוי בסביבה.

טיפ מקצוען: התייעץ עם הרופא שלך ובדוק אם הופעת הפצעון היא מחזורית במקרה כלשהו. בכל דרך שהיא, הרופא שלך יגיד לך את הדרך הטובה ביותר להמשיך, אם אכן הפצעונים שלך הם תוצאה של תגובה אלרגית.