היתרונות של פפאיה
למרות שזה לא יכול להיות פרי פופולרי או דרגה בין האהובים עליך, הפפאיה היא המתנה של הטבע לנפש ולגוף בריאים יותר. מעבר למתיקות החמאתית שלה, השפעות הצריכה הקבועה שלה מדהימות. הנה מה שיש לדעת:
1. עיכול
הפרעות בבטן הן בעיה שכיחה למדי, אך לא עם צריכה קבועה של פפאיה. הפרי עשיר באנזימים פרוטאוליטיים, הפעיל הוא פפאין. נקבע גם לחולי סיסטיק פיברוזיס, הפפאין דואג לעיכול ושומר על אור הבטן.
2. הזדקנות
פפאיה מסייע בשמירה על חיוניות הגוף אם נלקח מדי יום. זה מקטין את סימני ההזדקנות השונים, וגם משאיר אותך מרגיש יותר בכושר.
3. ויראליות
פפאיה במקרה עשירה באנזים הנקרא ארגינין הממריץ את זרימת הדם באיבר הרבייה הגברי. לכן, אל תפספסו את הפרי הזה שישאיר אתכם פעילים במשחק.
4. נוגדי חמצון
הפרי הוא פלא מכיוון שיש בו שפע של נוגדי חמצון. נוכחותם של בטא-קרוטנים וויטמינים חיוניים כמו C ו- E ידועים כפועלים באופן מכריע במעכב צמיחת תאים סרטניים.
5. דלקת
יתכן ואלה הבעיות הטראומטיות ביותר בגוף האדם, אך עם פפאיה כחלק מהתזונה שלך, דלקת אינה צריכה להיות מודאגת. אנזימי העיכול החלבוניים הפעילים מאוד chymopapain and papain מסייעים להפחתת דלקת במקרים של כוויות, דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית, תוך זירוז תהליך ההחלמה.
6. ניקוי
איזו דרך טובה יותר לטפל בעור שלך מאשר להיות טבעית! אז פשוט קחו חצי ליטר מיץ פפאיה, ערבבו אותו עם כל צירוף צמחי מרפא אחר ותינוקו לעורכם לטיהור מופלא בתוך דקות.
7. לב
פפאיה היא בהחלט ברכה כשמדובר בלב. נוגדי החמצון נלחמים בכולסטרול הקיים בדם ומונעים את בנייתו לפלאקים הסותמים את העורקים. מלבד זאת, תכולת הסיבים העשירה בפרי מפרקת חומרים רעילים כמו ההומוציסטאין לחומצות אמינו הנספגות בקלות, מה שמקטין את הסיכויים לשבץ לב.
ובכן, מי יכול היה לדעת שהפרי הצנוע למראה הזה יכול להכיל כל כך הרבה טוב? עכשיו שאתה יודע, תן לבקרים שלך לכלול עזרה בריאה לפרי. תהנה מארוחת הבוקר שלך!
אולי גם תאהב:
הרגלים יומיומיים התורמים לעלייה במשקל
30 דרכים למניעת התקפי לב
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
