הדרך לכושר קשה ודורשת קורבנות. אתה מתחייב או נשאר ממוצע
כושר לא קל. מי שאומר את זה מקבל בינוניות. כן, לרוץ בלי משים על ההליכון זה קל. כך גם שתיית 'מיצי ניקוי רעלים' ובגידות בסופי שבוע. הרמת משקולות כבדות, צפייה בכל ארוחה ולא לקחת ימי חופש זה לא. אם ברצונך להפוך את הכושר לחיים שלך, כדאי להאמין שזה יהיה קשה. אין ציפוי סוכר כאן. מבנה כושר גיהינום דורש אורח חיים קפדני. סיפור ארוך - אם אתה רוצה להיות כשיר ביותר, תצטרך להקריב יותר ממה שהתאמת אי פעם.
סרטים שבהם המין אמיתי
המטבע שאתה משלם על מנת להיות כשיר הוא זמן ואנרגיה. הוציא את זה במקום אחר ואתה מחויב להיכשל
24 שעות נשארות זהות עבור כולם. הזוכים מתעדפים. התכוונות לגבי הנסיעות הארוכות שלך לעבודה או איך שאתה באמת צריך להשתתף במסיבה זו לא יעבוד. גורר שאתה ** לחדר הכושר כשאתה חושב שאתה לא יכול. חיי החברה שלך יימצאו. החברים שלך יקראו לך אובססיבי. בקרוב רבים מהם יפסיקו לקרוא לכולכם מכיוון שאתם לא מופיעים יותר לפגישות השתייה שלהם. אתה צריך לקבל החלטה היכן אתה צריך להשקיע את הזמן והאנרגיה שלך. זכור שמה שאתה קוצר זה מה שאתה זורע!
המוטיבציה קלה. זה הטמעת מסירות שתגרום לך להכות את עצמך
המוטיבציה בוודאי יכולה לעזור לכם ללכת לחדר הכושר ליום-יומיים, אך ניתן לראות רק מסורים בחדר הכושר, כל יום. הדבר העצוב במוטיבציה הוא שהוא מתנקז באותה מהירות שהוא נספג. הטמעת מסירות היא כמו גילוף פסל. זה לוקח זמן ומיליון ניסיונות כושלים. תוכלו לרמות בארוחות. תדלג על חדר כושר. אתה תיכשל ותתחרט. השתמש בצער זה כדי לפסל את מסירותך. לעולם לא תזדקק שוב למוטיבציה.
הרבה שליליות תהיה בסביבה. אימון קשה יותר הוא הדרך היחידה שלך
הדבר הגרוע ביותר בלהיות בכושר עליון הוא שהחיים אינם מאפשרים לך להיות. ובכן, שום דבר ששווה שיהיה לא קל. ארוחת צ'יט קטנה כאן, כמה ימים שדילגו שם. כל יום יהיו דברים ואנשים שינסו למנוע ממך להתאמן ולהיצמד לשגרה שלך. כל יום ארור! הדרך היחידה שבה אתה יכול להתמודד איתם היא על ידי לא להיכנע. התאמן קשה יותר כאשר אתה מבחין בהסחות דעת נוספות. פנה זמן, אם אין לך. דברים יכולים לחכות, אם אתה באמת רוצה שהם יחכו.
כישלון הוא חלק עקבי בהשגת גוף גדול. לעשות תירוצים לתחת צולע זה לא
כולם נכשלים בהתחלה. גם אתה. בתחילה, הכישלונות שלך יחליפו את ההצלחות שלך. אתה יכול לוותר וללכת הביתה או להרים את כישלונותיך. השתמש בכישלונות שלך כדלק, כמכוון דרך. יהיו טעויות בזמן שאתה מרים ויהיו טעויות בזמן שאתה אוכל. המסע לאורח חיים מתאים הוא יותר כמו מכה ומשפט. למד מהכישלונות שלך.
מה אתה חושב על זה?
התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.
פרסם תגובה
