להתפרק

7 שלבים שעוברים כל הגברים כשהם מתאוששים מפרידה קשה

כשגברים עוברים פרידה מייגעת, הם אולי נראים מאושרים ומוסחים, אבל זה ממש רחוק מהמציאות שפגעה בהם. ככל שגבר היה רוצה להכחיש זאת, הוא יצור חברתי ואמין, שמשווע לחברות וכשהוא לבד הוא ילבש לבוש ויסווה את רגשותיו בכיף קליל להרפות מהדברים. אבל יש בזה הרבה יותר כאשר גברים עוברים פרידה לא טובה. יש שלבים להתגבר על הזיכרון של זה וככה הם בסופו של דבר מתמודדים עם זה ומשחררים.



שלבים שכל הגברים עוברים כשהם מתאוששים מפרידה קשה

לפעמים מערכות יחסים מתפוררות וזה מרגיש בלתי נסבל. זה מרגיש כאילו ההווה שלך והעתיד שלך לקחו טיול וממש לא נותר מה לצפות. לפעמים אתה צריך להשתדל מאוד לגרום למשהו לעבוד ולפעמים אתה מוותר לחלוטין ולתפוס מושב אחורי. מה שלא יהיה, אין טעם לגרור מערכת יחסים אל מותה בסופו של דבר כאשר אתה יכול לסיים אותה שם ואז או לתקן אותה לאט וברוב המקרים, בדור של ימינו, מערכות היחסים מסתיימות בצורה קולנית, כל שבריר שנייה עבור הקטן ביותר או הדברים הגדולים ביותר. השלבים שגברים עוברים במהלך פרידה הם כמו עקומת למידה והם אכן יוצאים ממנה, אלא לאט לאט. אבל אני מרגיש שחובה להשיג למידה זו על מנת להרפות מדברים שמעכבים אחד מהם.





אבקת שייק להחלפת ארוחה לירידה במשקל

אז, כדי להפליג דרך פרידה קצת יותר בקלות, ישנם 7 שלבים שגברים עוברים על מנת להבריא וזה בסדר להכיר בכל מה שעובר על מנת להבין את זה כמו שצריך.

שלב 1 - האגו בא בחיים

לגברים יש אגו ענק והם מדוכאים ברוב הפעמים כשהם במערכת יחסים, במיוחד אם השותף שלהם שולט. זו הדרך שלהם לוודא שהאגו לא יהפוך לגדול יותר מהקשר, אבל ברגע שהקשר נגמר, האגו מסווה את כל זה ולרוב האנשים גברים שעוברים פרידה עשויים להיראות בסדר גמור ואוהבים כל אחד אונקיית חיים אבל הם בדרך כלל ממש שבורים בפנים. לכן, שלב האגו הוא קריטי וחשוב וזה עוזר לגבר להיכנס לקליפתו, בעדינות להתגבר על הפרידה.



שלב 1 - האגו בא בחיים

על פי מחקר שהוביל כתב העת Journal of Experimental Psychology בנושא הפסקות כלליות, אסור להילחם ברגשותיהם כלל. אמנם זה בסדר להסוות את הרגשות שלך בזמן שאתה עובר תקופה קשה, אבל אתה תמיד צריך להכיר בהם לעצמך, כדי להמשיך מכל פגיעה שאתה מנסה לעבד.

שלב 2- האדם הופך לחיה חברתית

בניגוד לנשים, גברים לא מפנים את הטראומה בהתחלה. הם נותנים לזה לחלחל ולהרים אותו, או לטאטא אותו מתחת לשטיח ולנסות לעבור את החיים כאילו שום דבר לא קרה. מה שיכול להיות די מרתיע עבור האישה איתם היו בקשר. זה לא כאילו הם גמרו או שכחו הכל, הם רק מנסים להחזיר את האגו שלהם ולהתרועע ככל יכולתם, לשכוח את כאבם.



שלב 2- האדם הופך לחיה חברתית

הם גם מפצים על חוסר האינטראקציה בחייהם. מוקדם יותר, הודעות טקסט קבועות, שיחות וכו 'יהיו המאפיין של ימיהם, אך כעת, מאז הפרידה, הם מנסים למלא את החלל הזה על ידי הסחת דעתם על ידי שיחה עם נשים אחרות באמצעות טקסטים ושיחות טלפון. זה לא שהם ימצאו מישהו ויתאהבו. זה כמעט בלתי אפשרי עבור גבר שזה עתה יצא ממערכת יחסים. זה פשוט מילוי הרגל שלוקח זמן להיעלם לגמרי.

שלב 3- המימוש מתהפך לאט

על פי מחקר שערכה אוניברסיטת טקסס, ההבנה המרכזית של פרידה נובעת מכך שאתה באמת לבד וברגע שההכרה מתרחשת באדם שעובר פרידה, הוא מתחיל לעשות דברים שמשנים לחלוטין לשנות את מצבו הנפשי. הוא מתחיל לחפש שוב אושר. אבל כדי שזה יקרה, חשוב להבין שהוא חלש רגשית ולבד באותו הרגע.

שלב 3- המימוש מתהפך לאט

גברים יעשו הכל כדי לכבד את האגו שלהם. הם ילבשו פנים של פוקר ויפגשו את חבריהם, הם יפלרטטו ויסיחו את דעתם עם נשים אחרות, הם יישכבו והם יטביעו את עצמם בעבודה. אבל עם כל זה קורה, מתישהו הם יבינו שהם הולכים מהר מדי והם לא נתנו לעצמם זמן לרפא. אז יתחיל הריפוי האמיתי - ברגע שהם מבינים שהם צריכים את זה.

שלב 4 - כעס ועצב

עכשיו, כששלב 3 הסתיים והתרחשה מידה מסוימת של מימוש, הכל מוטל בספק מאז. מהסיבה ועד הפרידה ועד מה שהוביל לזה, הכל נכנס לתשאול רציני וזה יכול להוביל לכעס ועצב רב בעת ובעונה אחת, מכיוון שאתה מתמודד עם משהו שכנראה סחפת מתחת לשטיח הרבה יותר מדי זמן! אז, זה בסדר לפרוק לעצמך את הרגשות שלך אם אף אחד אחר לא להבין מה עברת, דרך הכעס והעצב שלך. למעשה אתה משלים עם הפרידה.

שלב 4 - כעס ועצב

שלב 5 - קבלה ראשונית

זו קבלה של העובדה שסוף סוף זה נגמר ואין לך יותר מה להרוויח מהאדם האחר. יתכן שניסית ליצור איתה קשר, אולי פגשת אותה או אפילו שכבת איתה אבל העובדה שזה נגמר, היא משהו שמגיע אליך הרבה יותר מאוחר, בשלבים המאוחרים יותר. מוקדם יותר אתה עסוק במסכות הרגשות שלך ובכייף לשכוח דברים. זה יכול להיות אפילו השלב שבו אולי תרצה לחזור איתה כדי לגרום לדברים לעבוד שוב. בגלל שהבנת דברים מסוימים, מנסה להפנים את הבעיה. אבל אם זה לא מסתדר, אתה סוף סוף מתחיל לקבל שזה אכן, סוף סוף נגמר.

שלב 5 - קבלה ראשונית

שלב 6 - השגת האמון והפניית התקווה

שלב זה עוזר לך לרכוש את כל האמון האבוד שהענקת לעצמך ולאדם אחר. זה עוזר לך לנתח מחדש את הרצונות שלך ואת הצרכים שלך ולנסות ולמצוא את דרכך שוב בשדה המשחק. התקווה היא ודאות בעובדה שאתה יכול להסתדר בלי האקס שלך ושאתה עושה צעד צעד קדימה כדי להתנתק מהקשר הקודם ולעבור למשהו שמתאים לך יותר. זהו שלב חשוב ולוקח זמן לרכוש את האמון הזה לעשות הכל מחדש. לכן חשוב שיהיה לך המון סבלנות במהלך תקופה זו.

שלב 6 - השגת האמון והפניית התקווה

שלב 7 - שוב מוכנים לקפיצה

שלב זה יכול להגיע חודשים ואף שנים לאחר השלב הראשון. זה שלב ההשלמה הסופי וזה עוזר לך לדעת שאתה מוכן לעבור לאדם אחר לגמרי. יש גברים שרוצים להיות עם אישה אחרת, יש גברים שמסתפקים לבד, אלא אם כן הם באמת מוצאים את מה שהם מחפשים. לא משנה מה זה יהיה, שלב זה מנקה את כל העיכובים וכל מה שעמד בדרך להתגבר על הפרידה, לחלוטין. לפעמים השלב הזה עוזר גם להבין שמה שהיה להם הגיוני בעבר וזה בסדר לתת לו זריקה. אבל זה קורה רק בבהירות עצומה ובהרפת כל מהעבר.

חשוב להבין את 7 השלבים רק מכיוון שהם מושרשים עמוק ומנותחים פסיכו כדי להבין את דפוס ההתנהגות של האדם, תוך כדי עובר טראומה. כמובן שזה לא נמשך לנצח, אבל מה שחשוב לזכור הוא שכולם יוצאים בחיים וחופשיים מהצלקת, אם אתם עוברים כדת וכדין את 7 השלבים הללו ועוזרים לעצמכם במודע לצאת מהצער.

Emraan Hashmi

מה אתה חושב על זה?

התחל שיחה, לא אש. פרסם בחביבות.

פרסם תגובה